自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ

食事を「こう」変えたら、頭がスッキリしてきた！｜食べてうつぬけ#32

2021.09.28 WELLNESS

コロナ禍での社会不安は特に女性を追い詰めています。だるい、すっきり起きられない、気分が晴れない、イライラする、いつも疲れ果てているなど、スッキリしない症状があるなら、もしかしてそれは「栄養型うつ」なのかも…？　人気のマンガを１日２話ずつリバイバル配信。

 

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『マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ 』

奥平 智之  (著), いしいまき (イラスト)　1,300円＋税　主婦の友社・刊

奥平 智之 (著), いしいまき (イラスト)　主婦の友社・刊

 

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