月経不順が続く更年期の「必須」はヘム鉄【編集部員の自腹買い】
オトナサローネ編集部のメンバーが「自腹で買ったアイテム」をご紹介！【#編集部員の自腹買い】
▼DHCヘム鉄 （栄養機能食品）徳用90日分 1,814円（8%税込）／DHC
この2年、月経不順が続いています。2ヶ月ほどこないな？と思ったら、2ヶ月目にものっすごい量で20日続く、みたいな事態で、みるみるうちに貧血が進みました。
でも、常時貧血なわけでもなく、まとめて月経がくると極端にフラッフラになるという感じ。病院で鉄剤を処方してもらっていた時期もありますが、どうにも胃をやられてしまうので、医師とも相談の上で「サプリにしましょう」となりました。
鉄のサプリもあれこれ手を出しましたが、結論。私にとって一番重要なのは「切らしていても、必要だと思った瞬間にいちばん近いコンビニやドラッグですぐ買える」ことでした。
ヘム鉄のほうが吸収効率がよいので、ヘム鉄を。毎日神経質に飲まねばと自分を追い詰めずに、1日忘れてもまあいいかという気持ちでゆるく飲んでいます。
この記事は
OTONA SALONE編集長
井一美穂
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