鉄といえばアルフェネオ。貧血気味のときはコレ【編集部員の自腹買い】
オトナサローネ編集部のメンバーが「自腹で買ったアイテム」をご紹介！【#編集部員の自腹買い】
▼アルフェネオ(指定医薬部外品) 10本入 2,420円（10％税込）／大正製薬
生理痛に苦しんだ若い頃にこの商品があってほしかった…でもいまもあってくれて嬉しい…と思うのがアルフェネオ。Feがアルからアルフェなんだと勝手に思っていますが本当かな。
月経が飛び飛びになり、くれば大量出血の今日この頃、貧血気味でフラッフラのときに飲むと「あっ大丈夫立ち上がれるかも」ってなるように思います。ストックを切らせているとヒヤヒヤします。
ちなみに、1日の鉄分摂取目安は、月経ありの成人女性で10.5mg。鉄分が多めの食事、たとえば小松菜＋豆乳＋豆腐を食べておおむね1日4mgといったところなので、もう6mg分は補給しないとなりません。そこでアルフェネオを追加すると、鉄として6.8mg相当の鉄分が摂取できます。
詳しくはこちらから
この記事は
OTONA SALONE編集長
井一美穂
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 白髪ケアって「年齢に合わせて見直し」が必要なの!? いつのまにかアイテムも進化してた…！上手な取り入れ方は？【毛髪診断士・伊熊奈美さんが解説】
- 「離婚したくても、1円も取れない!?」出会い系アプリで遊び放題の夫。児童手当や学資保険…総額500万円を使いこみ、借金まみれの夫
- ライター、編集部員がカブり買い！パールアクセでおしゃれしながら「胸鎖乳突筋ケア」が！？40代編集部員が手放せなくなった「肩コリネックレス」ができるまで
- 出産して10年、ネックレスをしなかった48歳ライターが「つけっぱなし」。肩コリケアもできる「映える」磁気アクセ、開発者泣かせだった制作現場の執念とは
- 黒トップス×淡いデニム。定番コーデをオシャレ感を出しているのはアシンメトリーな襟元【40代の毎日コーデ】
