自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ

今、「希望通りの人生」になっていない人。幸福感に満ちた毎日にするために、試してほしいたった１つのコト

2024.06.24 LIFE

自分の希望やしたいこと、人との関係、自分の夢など、ドキドキワクワクすることを考えてみましょう。簡単に実現できそうにないことでもかまいません。自分が楽しくなる妄想をしましょう。実は、それが自分にとってプラスになるのです。

ドキドキワクワクするような楽しい妄想は、自分の運をアップさせる神経伝達物質である、セロトニンやドーパミンをたくさん分泌させます。その結果、自分自身が幸福感を得ることができます。

 

ものごとを「楽しい妄想」がうまく運んでくれる、ということについて心理カウンセラーの岡部 愛さんに教えていただきます。

 

◀こちらも読む◀『【妄想グセ】は秘めた実力を引き出す、最強ツール⁉　「なりたい自分」に近づくために、試してみてほしいコト』では、友人が「楽しい妄想」を続けたことで、運も味方して道が開け、上京して大学受験にチャレンジできることに。そして、無意識のうちにやる気ホルモンを分泌しやすくする生活をしていたという成功のヒミツについても解説しています。

 

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