スマートウォッチ

スマートウォッチで「睡眠」を測定するとわかること。「深い眠りが多いほどいい」というわけでもなく？専門家に聞きました

• 2026.08.14
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「感染症のかかりはじめも予測できます」。スマートウォッチ、1日歩数も睡眠リズムも重要だけど、注目したい「心拍」って？睡眠と運動の専門家に聞く

• 2026.08.14
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プロ野球チーム一軍と二軍の生体データ計測でわかった「残酷なほど明確な」能力の違い。あなたはタイプAそれともB？

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更年期対策も、仕事能力アップも可能？スマートウォッチ購入を迷う人、ぜひ着目してほしい「HRV（心拍変動）」を専門家に聞きました

• 2026.08.08
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「深くぐっすり眠れる人」だけが認知症リスク低下、というわけでもないらしい？「よい睡眠」のために重要なこととは

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更年期世代が「気を付けたほうがいい」睡眠の特徴とは？「眠れていない」と感じる人に共通する部分があって

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経験のない「だるさ」が辛くて絶望。「無理しすぎる」ワーママに体調を「数値化」して教えてくれるスマートウォッチ、驚きの神機能とは

• 2026.04.24
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睡眠に悩み続けて40年の編集部員が救われた。使い始めて「思わず泣きそうになった」スマートウォッチとは

• 2026.04.24
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