不眠

更年期の「不眠」は放置しないで！睡眠薬でも改善しない女性の14％に「見つかった病気」とリスク【専門医が解説】

• 2026.09.17
• WELLNESS

6割超の女性が「熟睡できない」と回答！更年期の「不眠」の原因と、放置すると危険な理由とは【専門医が解説】

• 2026.09.16
• WELLNESS

「その枕、まだ使ってるの？」意外と知らない、枕の「寿命」と「選び方」

• 2024.05.02
• WELLNESS

【睡眠の質】爆上がり！入眠困難40代が「理想の枕」を求めてオーダーメイド枕を作る！正しい枕の使い方【不眠症】

• 2024.05.02
• WELLNESS