更年期を助けてくれる人たち名鑑

更年期症状が「強くなる人」「ならない人」の違いって？カウンセラーが教える「この時期にやっておくと未来がぐっと変わる」たいせつなこととは

• 2026.06.06
• WELLNESS

更年期症状を悪化させる背景とは。30年前は「家庭を維持するストレス」だったが、2026年は？メノポーズカウンセラーが語る「変化」

• 2026.06.06
• WELLNESS

更年期のケアは「早めに始めたほうがいい」のでしょうか？何からスタートすればいい？サプリ？検査？

• 2026.05.24
• WELLNESS

更年期を迎える私たちが「必ずしておいたほうがいい」検査って？「改めていま体温を測るといい」理由とは

• 2026.05.23
• WELLNESS

白髪は更年期に入ったサインですか？老眼は？この時期「気を付けないと下がっていってしまうもの」って何ですか？専門医に聞く

• 2026.05.23
• WELLNESS

更年期の「はじまり」から「終わり」まで、女性が気を付けるべきこととは？　専門医が丁寧に「疑問」に答えます

• 2026.05.23
• WELLNESS

更年期を恐れないで。「日本人がずっと続けてきた食事と暮らしに立ち返るだけで私たちは大丈夫です」植物療法士・森田敦子さんが語る

• 2026.04.26
• WELLNESS

「更年期を怖がらなくていい、絶対に大丈夫だから」。ただし、とても大事なことがあって……植物療法士・森田敦子さんが教える「更年期じたく」

• 2026.04.26
• WELLNESS

「家庭にいながらにして強力な骨盤底筋EMS」、尿漏れが気になる50代に「どのくらいの福音」なのか？？試してみた！

• 2026.03.03
• WELLNESS

「寝てるだけでスクワット3セット級」のプロ用全身EMSと、骨盤底筋EMS「ペリネフィット」を試した50代2人組に起きたことは！

• 2026.03.03
• WELLNESS

女性同士が支え合うことで更年期の苦しさはぐんと軽くなる。医師・研究者、医療サイドが新たに構築する「語り合う」更年期診療とは

• 2026.02.17
• WELLNESS

更年期症状を「その程度のこと、我慢すればいいのよ」と言わせない。ベラルーシ出身の女性研究者が「更年期専門オンライン診療」を作り上げるまで

• 2026.02.17
• WELLNESS

腰痛があるとホットフラッシュが出る？「PMS症状から更年期症状を予測する」新アプローチに注目、今後自分に出やすいトラブルはどの程度わかる？

• 2026.02.17
• WELLNESS

更年期という言葉のタブー感は減ったかもしれないが、受診にはつながっていない。更年期を診察する医師が「伝えたい」こととは

• 2026.02.02
• WELLNESS

母親が「更年期の不調を我慢したまま」にすると、子どもの抑うつリスクが約3.9倍に？　研究者に聞く「更年期世代が心がけてほしい」たった一つのこと…

• 2026.02.02
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