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「もうおばあちゃんだね」と言われても。定年後の夢を叶えるために、今は“無事にゴールする”が目標【2025年ベスト記事セレクション】
- 2025.12.29
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ずっと健康そのものだったのに、更年期で体がガタガタに。大好きだったライブにも行けなくなった私が始めたことは【2025年ベスト記事セレクション】
- 2025.12.29
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冬至の頃に食べるもの。ゆずやかぼちゃもいいけれど、実は「思いもよらない２つの海鮮」が中医学的にはオススメです
- 2025.12.29
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自分の本音を言えることが大切！ありのままの自分を受け入れて、「つらい繊細さん」から「元気な繊細さん」へ」【「繊細さん」の本 #３】
- 2025.12.29
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更年期、太りやすくなるけれど対策の正解は？閉経が近づくとどんなトラブルが起きますか？【専門医に聞く更年期・2025ベストセレクション】
- 2025.12.28
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更年期はどう終わっていくのか知りたいです。閉経すると、どうなるの？ 閉経前後に体と心に起きる変化とは【専門医に聞く更年期・2025ベストセレクシ…
- 2025.12.28
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更年期で心も体も限界に。夫は「忍耐が足りない」と言うけれど、私は本当に壊れかけていた
- 2025.12.28
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「指が痛い…」45歳で更年期に。夫からは「忍耐が足りない」と言われてしまったけれど、病院に行っても解決しない不調にどう向き合えばいいの
- 2025.12.28
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「深く処理をする」「刺激を受けやすい」「共感力が高い」「些細なことに気がつく」繊細さん（HSP）の４つの特徴を分析【「繊細さん」の本 #２】
- 2025.12.28
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「お風呂場も監視されている」認知症による妄想から、引きこもるようになった義母。妄想を「否定せず」現状を打破した、たった一つの方法とは【2025年…
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覚えておいて、認知症が進行している証拠です！「同じ話を繰り返す」「常に探しものをしている」に続いて出る「とりわけやっかいな症状」とは？【2025…
- 2025.12.27
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繊細さん（HSP）は、病気でも性格でもなく気質。ありのままの自分で生きるにはどうしたらいいの？【「繊細さん」の本 #１】
- 2025.12.27
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更年期女性に知ってほしい「エストロゲンの働き」を高める飲み物がある！？腸内フローラを整え肥満や血糖値、コレステロール値改善に効果を期待【専門…
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「ポリフェノール」の知られざる実力。抗酸化作用に加えて、ビフィズス菌を増やす！？「腸活」効果もあるなんて、人生100年時代にとらないと損【専門…
- 2025.12.25
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必要なのは「努力」ではなく「適切なギア」と「正しい数値化」でした！ ゆらぎ時期の54歳がガーミンのスマートウォッチで「睡眠・生活の質」を爆上げ…
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認知症になった82歳の父はデイサービスにて「明日も仕事だから、早く帰らせろ！」と大声で叫んだ。「夕暮れ症候群」の乗り越え方とは
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「なんか臭う…」義母はお風呂を拒否し大激怒。一転、認知症の家族を入浴に導いた！「年末の帰宅願望」を逆手にとった意外な方法とは
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ヤセるだけじゃなかった！「高カカオチョコ」には、集中力が持続する効果も!! 何％以上だと効果的？【医師監修】
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食前の「高カカオチョコ」で太りにくい体質に!? 医師が教えるラクしてやせる新習慣、摂るタイミングと量は？
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「私、まだイケる！」 更年期 真っ最中。落ち込みがちな私の「肌」と「心」と「自信」を底上げしてくれたもの５選！【2025ベストバイ＆ベストプレイス…
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ウイルスや寒さの影響で体調を崩しがちな「冬至」の時季、「意外な３つの海鮮」を食べるべし？１つは赤くて２つは白くて
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わずか小さじ１杯！女性ホルモンの“悪い代謝”を”よい代謝”へ導き、数日で細胞が１カ月で肌が若返るオイルとは？美人女医の実践方法も取材【消化器内科…
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