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健康そのものだった私が、更年期で不調のオンパレードに。「ライブにも行けなくなりました」。50歳で迎えた“変化のとき”
- 2025.05.17
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「かわいいから見せたかっただけ！」発達障害の娘のまっすぐな想いと、新しい家族の誕生
- 2025.05.17
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「ママ、見て！」私はそれを見てギョッ！発達障害の娘の独特な“愛情表現”のかたち
- 2025.05.17
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眠れない人、「睡眠ホルモン」を増やしたいなら「夜バナナ」！ 寝る２時間前に飲む「トリプトファン・スムージー」の作り方とは？
- 2025.05.17
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眠れない人に「甘党」「お菓子好き」が多い理由。食生活を変えれば「睡眠」も変わる！「眠りのホルモン」セロトニンを増やす食べ物とは？
- 2025.05.17
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【図解】どうやって「睡眠ホルモン」は作られる？セロトニンってなんだっけ？
- 2025.05.16
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認知症の親の住まい。介護現場を知る叔母に「見学の時にチェックすべき」と言われた３つのポイント
- 2025.05.15
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一人暮らしをする親が認知症に。「近所に引っ越してきてもらう」と決めたあと、すぐさま浮上した問題は
- 2025.05.15
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更年期、太りやすくなるけれど対策の正解は？閉経が近づくとどんなトラブルが起きますか？【専門医に聞く更年期】
- 2025.05.14
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更年期の「終わりかた」を知りたいです。閉経するとどんなことが起きていきますか？閉経前後の大まかな変化は？【専門医に聞く更年期】
- 2025.05.14
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「胸の違和感、我慢しないで」薬剤師が教える、更年期に効く“やさしいケア”の選び方
- 2025.05.14
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「生理でもないのに胸が張る」その不調、実は更年期が原因かも？ 薬剤師が教える「痛みの原因」「病気との見分け方」
- 2025.05.14
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起床時に口がネバついている人ほど要注意！「朝起きてすぐに水を飲む」実はやってはいけない習慣だった!? 目からウロコの腸活新常識とは【歯科医が解…
- 2025.05.13
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美人女医が毎日飲んでいる「究極の美肌味噌汁」。老けたくない人が絶対に入れるべき２つの食材とは【医師監修】
- 2025.05.13
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「1年で約6倍」老化スピードが速い人と遅い人、その違いは？美人女医が伝えたい老化を早める3つの原因【医師監修】
- 2025.05.13
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発達障害の「女の子だから大丈夫」論って本当？その言葉に覚えた違和感と、私が信じたい子育てのかたち
- 2025.05.11
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「女の子でよかったね」って、それ本気で言ってるの？発達障害の娘を育てる母として感じたモヤモヤ
- 2025.05.11
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「性器にも個性はあって、みんな人それぞれ美しいよ」と書いている本人が「響かないだろう」と思っていた。なぜならば
- 2025.05.09
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46歳、ビラビラを手術で縮めました。「なんでそんなことを？」「意味あるの？」「痛くなかった？」答えは…
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肩こりで“老け見え”が進行する!? 更年期にこそ取り入れたい、漢方×インナーケアのすすめ
- 2025.05.08
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更年期の「肩こり」が顔のたるみの原因に!? 老け見えを防ぐ「ほぐしケア」とは
- 2025.05.08
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「もうそんなことしないよ〜」と笑う長女に、私はどう向き合えばいいのか？発達障害育児のリアル
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他人から見たら“サイコパス”？「空気が読めない」発達障害の長女がひき起こした「あの日の事件」
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高齢者でも賃貸物件を借りられる？アパート大家の友人による見解。物件探しで見逃していたポイントとは
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