「薬指と小指の付け根から下」を押してみて！痛い人は「肝臓」にキテるかも？じゃ、ストレスMAXの人が痛い場所は⁉【SNSで「死ぬほど痛かった」とコメントが殺到したツボ4選】

「最近なんだか疲れが抜けない…」「ストレスがたまってる気がする」と体の不調を感じつつも、何をすればいいのか分からず、ついそのままにしてしまうこともありますよね。

こうした悩みに対し、国家資格のはり師・きゅう師、柔道整復師である「しゅー先生」はツボには体の状態を映し出すサインがあり、押すことで不調を整える手がかりになると語ります。

本記事ではしゅー先生のSNSで100万回以上再生された「とにかく効く」「意外に知られていない」ツボを集めた初著書から、特に反響が多かったツボを厳選してお届けします。

※本記事は書籍『脳と体にズーンと効く! 100万回再生の神ツボ大全』（しゅー先生：著/ Gakken）から一部抜粋・編集したものです

ストレスが溜まっている人はびっくりするくらい痛い！「液門（えきもん）」って？

「あいったー！電気走りました」「思わず、「うっ」声にならない痛さに息が止まりました。こんな痛みがあるんだ…驚きました。」との反響が

液門は、薬指と小指の付け根の間にある小さなツボ。名前に「液」とつく通り、体の水分代謝に関わる場所で、「液（潤い）の門（ゲート）」という意味を持ちます。

このツボを押してみると、思いがけないほど痛いと驚かれることがよくあります。それも、疲れている人ほど強く反応します。疲労やストレスが重なると、体内の巡りが滞り「気滞（きたい）・水滞（すいたい）」と呼ばれる詰まりの状態になります。

その詰まりが経絡上に「実（じつ）※」として現れたもの、それがこの場所が痛む理由です。液門の痛みは、今の自分の詰まり具合を教えてくれるバロメーターでもあります。

※実＝気（き）や血（けつ）が滞ると“渋滞”が起き、経穴（いわゆるツボ）が硬くなったり、押すと独特の響くような感覚が現れたりすること

「怒りっぽい人」はここがピリッとくる

〈Step1〉

手の甲の薬指と小指の関節の間にあるくぼみが、液門の場所。

〈Step2〉

手を軽く握って、人差し指の先をくぼみに食い込ませるようにグッと押す。小さな点で押すのがコツ。30秒くり返す。

手を水で洗って無意識の“力み”をゆるめる

液門は「火穴（かけつ）」とも呼ばれるツボです。熱やストレスがこもると、体や手は無意識に力が入りやすくなります。そんなときは、ツボ押しに加えて、簡単にできるプラスケアを試してみてください。

ツボ押しの前に「手洗い」をするだけ。水に触れることで、体はリラックスモードに切り替わりやすくなります。その後でツボ押しをすると、反応も出やすくなって効果が上がります。

▶SNSでコメント殺到「死ぬほど痛かった」エリア3つ