読み物試し読み

家庭崩壊で深夜の警察署へ…ヤングケアラーの高校生に警察官がかけた「忘れられない言葉」

• 2026.10.28
• LIFE

「生活保護の子どもは東大に行けない」？模試前日に父と衝突、そこに警察がやってきて…「家族の崩壊」を目の当たりにした夜

• 2026.10.28
• LIFE

「もうやめて！」祖母の死を知らされた直後も争う両親…ヤングケアラーの高校生が限界を迎えた日

• 2026.10.27
• LIFE

生活保護も家族のことも言えなかった…追い詰められたヤングケアラーの高校生にクラスメイトがくれたもの

• 2026.10.27
• LIFE

「ステイホーム」は地獄の始まりだった…要介護の父と、うつ病の母。生活保護世帯の男子高校生が経験した「過酷すぎる生活」

• 2026.10.27
• LIFE

「これからも生きていけるってこと？」一家心中を覚悟した家族に訪れた転機。難関校合格と、「生活保護」が決まった日

• 2026.10.26
• LIFE

「一家心中」寸前から難関校受験へ…残された時間はあと1カ月。偏差値52の中3男子が「東大」を目指した理由とは

• 2026.10.26
• LIFE

食べる量は変わっていないのに増える…「更年期太り」に有効なダイエット方法は？リバウンドしない人が続けている「4つのこと」を科学的に解説

• 2026.10.23
• WELLNESS

1日270kcalが「自然に減る」⁉ 運動なしで「ジョギング30分」相当を消費する方法【明治大学教授×専門医が解説】

• 2026.10.23
• WELLNESS

同じ野菜ばかり食べるのはNG⁉ 腸内環境を「手っ取り早く整える」最適なメニューは？理想体型に近づくためのダイエット習慣2選

• 2026.10.23
• WELLNESS

ラジオ体操は「意味」を知ると変わる！ NHKテレビ・ラジオ体操指導者が教える「効果を高めるコツ」

• 2026.10.05
• WELLNESS

認知症リスク18％低下の可能性も！たった3分で全身400以上の筋肉を動かす「国民的運動」って？

• 2026.10.05
• WELLNESS

「1日1回30秒」で筋力アップ！50代でメタボ体形を脱却、ボディコンテストでグランプリ受賞した整形外科医が教える「もも上げ」とは？

• 2026.10.04
• WELLNESS

「片足で立てない」「雑巾がけで転ぶ」…いま増えている「体力のない子どもたち」に、整形外科医が警鐘！放置しているとなりやすい病気とは

• 2026.10.04
• WELLNESS

寝たきり3週間で筋力は50％も減る⁉ 整形外科医が教える「体力がある人」と「ない人」の決定的な違い

• 2026.10.03
• WELLNESS

片足で何秒立てる？将来、自力で歩けなくならないために…整形外科医が教える「体力チェック法」

• 2026.10.03
• WELLNESS

料理が面倒な人ほど試してほしい！「コスパ最強野菜・豆苗」のキッチンばさみで作る、超ラクチンレシピ2選

• 2026.10.02
• LIFE

「豆苗」1パックで何回まで楽しめる？ペットボトルでも育つ！プロが教える失敗しない「再生栽培」のコツ

• 2026.10.02
• LIFE

野菜なのにたんぱく質が豊富⁉「豆苗」の栄養、実はすごかった！医師が健康メリットを解説

• 2026.10.01
• LIFE

その豆苗、本当に新鮮？ プロが教える「おいしい豆苗」の見分け方と長持ちさせる保存術

• 2026.10.01
• LIFE

「1日2本」を2週間続けた結果…お腹まわり-8.5cmも！10人が挑戦したお手軽ダイエット、驚きの結果！

• 2026.09.30
• WELLNESS

ベジファーストより効果的!? 身近な食材で太らない体質に！満腹感も得られる「ダイエットの新・食前習慣」を専門医が解説

• 2026.09.30
• WELLNESS

腸活にベストなのは「何色」？選ぶべきバナナと、色ごとの効果の違いを専門医が解説！冷蔵庫での保存方法も紹介

• 2026.09.29
• WELLNESS

「バナナは1日何本まで？」ストレスや便通改善も！最新研究でわかった「バナナ腸活」の適量と効果【専門医が解説】

• 2026.09.29
• WELLNESS