自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ

「どうせ私なんか」と思う人、食事をこう変えて｜食べてうつぬけ#6

2020.11.07 WELLNESS

コロナ禍での社会不安は特に女性を追い詰めています。だるい、すっきり起きられない、気分が晴れない、イライラする、いつも疲れ果てているなど、スッキリしない症状があるなら、もしかしてそれは「栄養型うつ」なのかも…？　人気のマンガを１日１話ずつリバイバル配信。

マンガでわかる　ココロの不調回復　食べてうつぬけ　1,300円+税（主婦の友社）

 

 

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『マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ 』

奥平 智之  (著), いしいまき (イラスト)　1,300円＋税　主婦の友社・刊

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