肌質が変わったかも…「アラフォー肌」の老化をくい止める3つの集中ケア

アラフォーになると、今まで漠然としていたエイジングケアも課題になってきたことを実感せずにはいられません。スキンケアの見直しが必要なのかも?と感じている方も増えているのではないでしょうか。

そんなときスキンケアに組み込んでいきたいのは集中ケアです。比較的に手軽に行えて、しかも効果を肌で実感できる3つを選んでみました。自分の肌を満足させることも、オトナの嗜みです。

 

肌代謝をあげるディープクレンジング

すでにくすみ対策でスキンケアのスケジュールに加えている方も多いかもしれませんが、ディープクレンジングは角質ケアの一環として集中ケアの効果を高めます。アラフォー以降は肌の新陳代謝も鈍っていきますから、ある意味、攻めの集中ケアなのです。

 

実行している方はオリジナルなディープクレンジングを行っているかもしれませんが、ベーシックな方法もご紹介しましょう。用意するものは自分の肌タイプや好みの使い心地のクレンジング、ホットタオル、ラップ、必要に応じて洗顔料となります。

 

まずラップで覆った肌をホットタオルで温めてから(目安は3分間)、クレンジングを肌に優しく使って汚れを浮かせ、新しく用意しておいた清潔なホットタオルで汚れや古い角質を含んだクレンジングを優しくふき取ります。必要ならば洗顔料で洗い流しましょう。

 

現在は角質ケアや毛穴ケア向けのクレンジングや洗顔料も多く出回っていますが、肌タイプによっては皮脂が取れ過ぎるというリスクも抱えています。しかし使い慣れていて、肌にもあっているクレンジングや洗顔料でもディープクレンジングは可能です。

 

美容成分を浸透させるシートマスク&パック

美容液でひたひたにしたシートマスクの愛用者は多いですよね。実際に気軽に買えるプチプラのシートマスクも増えています。高級ブランドのシートマスクを贅沢に楽しむこともスキンケアの充実感と肌への効果を満足させてくれます。

 

一方のパックは少し手間がかかるという難点を持っていますが、肌への効果の面で充実感と納得できる手ごたえを与える効果が魅力です。パックの中には保湿やエイジングケア、美白だけではなく、角質ケア効果もあるマルチタスクなパックもあります。

シートマスクもパックも肌に美容成分を効率よく集中ケアとして送り込む効果に優れていて、アラフォーがこれからの美肌育成のために取り入れていきたいアイテムです。肌に行き渡らせている時間を守ることが面倒かもしれません。しかし効果は絶大です。

 

多忙な日々を送るアラフォーとなってくると、スキンケアはただの肌の手入れではなく、自分をリセットする時間と考えたほうがいいでしょう。その時間を与えてくれるのはシートマスクやパックです。ナイトクリーム感覚で使えるものもあるので、試してみましょう。

 

短期間集中! 美容液でケア

おおよそ1週間毎日使い続けて効果を発揮する美容液のセットもアラフォーからはおすすめです。朝用と夜用でセットになっているものや夜だけのものなど種類は豊富にありますが、ダメージはなくても肌のお疲れ度が高いなら、朝用と夜用セットがおすすめ。

 

エステサロンに行く時間の余裕がないなら、短期間集中ケア美容液で肌を励ますこともいい方法なのです。一見、価格の問題で躊躇するかもしれませんが、信頼できる技術を持っているエステサロンで受ける1回か2回の施術と同じ料金でもあることにも着目しましょう。

 

また短期間集中ケア美容液を使う期間は自分の肌を見直すチャンスを与えてくれますから、今後のスキンケアの見直しにも役立ってくれるのです。多くの場合、短期間集中ケア美容液はエイジングケア向けですから、効果に関しての満足感も高くなります。

 

贅沢な価格ではありますが、未来の自分の肌への不安を減らしたい方におすすめです。通常の美容液より、美容成分も効果が高いものを配合しています。短期間で肌のお疲れを一掃させることにもアラフォーには満足度の高い集中ケアになるはずです。

 

集中ケアをプラスする目安は?

ご紹介した3つの集中ケア

 

1.ディープクレンジング

2.シートマスク パック

3.短期間集中ケア美容液

 

を行う目安としてはディープクレンジングとシートマスク パックなら1週間に1回、短期間集中ケア美容液なら季節の変わり目にあたる時期(年4回)となります。ただし肌の状態を確認して行うことがベストです。

 

集中ケアで肌を立て直したいときにダメージがあれば、化粧品に頼るよりも皮膚科での治療をおすすめします。こちらのほうが安全に肌を立て直しつつ、修復させていけますし、根本からダメージをなくすことも可能です。

 

自分の肌を慈しむように行うことがアラフォーからの美肌では欠かすことができません。ヘアサロンに行く感覚で皮膚科を利用することも、肌を衰えさせない方法になります。完治してからなら、肌はアラフォーからでもまた美しくなるからです。

スポンサーリンク

この記事を友達に教えたい!と思ったら、シェア!

 

この記事が面白かったら

「いいね!」してね

 

ストレスの肌荒れに悩む人へ! 口元、あご、口周りの吹き出物・大人ニキビの原因と改善法は?【BEFORE→AFTER】

口の周りやあごに吹き出物ができてなかなか治らない、ちょっとよくなってもまた繰り返すという大人のニキビ。鏡を見るたびにイヤになるほどの赤いブツブツ……そんな悩みを抱…

ほうれい線はその起点「小鼻の横にある溝」からケアして!シワ対策は【Katsuyoの顔筋ケア#3】

年齢とともに深まるほうれい線、気になりますよね。確かに、ほうれい線があるのとないのとでは、見た目年齢が全く違います。しかし、ほうれい線とは笑ったときにできる境界…

その老け見え、コレが原因? 40代の「オバ毛穴」を加速する3大NGスキンケア

40歳前後を節目に「なんだか、毛穴が残念なことになっている」を痛感している女性も少なくなくなります。「たるみ毛穴」に、小じわが目立つ「ライン毛穴」など、“毛穴どう…

もともと美人じゃなくても! 「美人見え」させる4つの秘訣【40代からの美容道】

世の中、美人は約2割といわれています。残る7割が普通で、1割がブスなのだとか……。きびしい話ですが、8割のかたは美人ではないということです。美人か否かはもともとの顔立…

若見えは「目元」で決まる!老化させない5つのアイケア

ひたひたとアラフォーの目元にしのびよる老化。いつものメイクをしているつもりが、写真を見て「このおばさんは本当に私?」と愕然とする瞬間がいつかやってきます。そう、…

唇を「オバさん」化させない!40代が知るべき4つのポイント

いくつになっても唇は大きさや形よりもコンディションの良さで美しさが決まるパーツ。つまり乾燥してガサガサしていたら、唇の魅力が損なわれます。ガサガサ唇はリップメイ…

ナチュラルメイクがただのすっぴんに?「やらなさ過ぎ」メイク脱却術

最近「化粧しているのに『ちゃんとメイクしたら?』と言われた…」と落ち込んでいたアラフォー友人。確かに毎日ちゃんとメイクをしているようなのですが、メイクにメリハリ…

年齢とともに大きくなったほくろ。癌の可能性がないのでしょうか? 【皮膚科医に聞く♯1】

ニキビに悩んだ10代から始まり、年々深刻になっていくお肌の悩み。40代を越えるとシミ、シワなどのお悩みに加えて「これは病気なの?」と心配になるような肌トラブルも…。…

老け顔を招く最大原因は口元!?毎日のコリほぐしが効果あり!【顔筋ケアのパイオニアKatsuyoが教えるアンチエイジングケアPart2】

飲んだり、食べたり、しゃべったり、笑ったりする以外にもガマンをしたときや集中したときなどにも、無意識にグッと力が入る口元。顔のパーツの中でいちばん使う場所である…

もうオバサン!? 年をとったと感じたとき 【アラフォーあるある①肌&髪編】

ふとした瞬間に「年をとったなぁ」と感じることが増えてくるアラフォー世代。30代半ばまではまったく感じなかった肌や髪のエイジング……。アラフォー女性たちに「年をとった…

「限界レシピ」40代がコンビニ食材だけで作った!真夜中でもOK、思い立って5分

ネットで最近よく見るタグ、「限界レシピ」をご存知ですか? もともとは若い女の子の間で流行ったお金をかけずメイクを済ませる「限界コスメ」というキーワードでしたが、それが料理系に進出したのが「限界レシピ」…

5分シャワーでできる!「真夏のエアコンおしり冷え」撃退方法

この夏の猛暑でエアコンは欠かせませんが、ふと気が付くとエアコンで身体が冷えていませんか? 直風が当たる場所にいたせいで夏風邪をひいたり、オフィスの冷気で身体が冷えて調子を崩す人は結構多いものです。冷え…

ビールとワインはどちらが高カロ?40代のお酒の適量は?

いまの気分はチューハイだけど、別にみんなと一緒にワインにしてもいいかも…? 今日は1000円でたくさん飲めるほうにしよう!など、意外に「今日のお酒はその場の流れで決める」という人は多いはず。どうせなら「ち…

夏の前に脚だけでもヤセたい!簡単「美脚そだて」4つのルール

美脚に憧れていても、エクササイズが面倒。それに効果が出るかもわからない。これは多くの方が考えることです。ダイエットより面倒かもしれませんね。しかし4つのメソッドだけで美脚に変わるならどうでしょう。スキ…

深夜の小腹減りにも罪悪感なし!更年期世代の味方「アレンジ納豆」7つのレシピ

更年期を控える40代女性には、イソフラボンが豊富な納豆は嬉しい食材。腸内環境も整え、身体の中から美しさと健康を支えてくれます。そんな納豆の難点は、食べ方が単調になってしまうこと。そこで美容と健康、アンチ…

「二日酔いの吐き気に味噌汁」は実際効いてるの?二日酔いの朝の飲み物10

年末年始の次に飲みの席が多い時期が、この新年度の歓送迎会シーズンです。さすがに40代ともなると前後不覚になるまで飲むこともないとは思いますが、「昔と同じ量」を飲んでも朝はだるいわ、抜けないわで大変ですよ…

食べてクリアな美肌を作る!春の4大成分とレシピって?

40代がクリアな美肌を守るには食事も要です。特に気温や湿度の変化も関係して、不調に陥りやすい春はスキンケアと食事でキープさせることが必要です。春に意識して摂るべき成分とそれが含まれる食材をピックアップし…

マヨにコレを足せばカロリーダウン&健康食材に!4つの調味料

「素材の味だけでおいしい」ことは真実ですが、それでは食べた感じで物足りないから調味料があります。でも材料によっては油分や塩分の摂り過ぎになりやすいのが、美しく暮らしたい40代の悩みです。そこでキレイ度を…

美肌も美やせも手に入れる!「春野菜」罪悪感ゼロのおつまみ3

冬が過ぎれば春になります。季節が変わったなら、旬の味覚を存分に楽しんでみませんか? 旬の食材にはこれからこの季節を迎えるために必要な栄養素が詰まっています。そのパワーを生かすベストな摂取方法を踏まえて…

基礎代謝アップ!5分で冷えを撃退するシャワーの浴び方

のんびりお風呂でくつろぎたいけれど、忙しいとシャワーで済ませてしまいますよね。気分転換にはなるけれど、「身体を温める」という点では確実にいまひとつ……。でも、シャワーだけでもバスタブに浸かってくつろいだ…

スポンサーリンク

スポンサーリンク

注目の記事

BEAUTYに関する最新記事