40代のおすすめ保湿・美容クリームを選ぶには?【友利新先生解説#2】
マスクをつけることが日常生活の一部となっている今、肌はどんな状態なのでしょうか。
皮膚科医・内科医の友利新先生に、マスク環境が肌へと及ぼす影響と対策を教えていただきました。
さらに、編集部おすすめのクリーム15選をピックアップしたので、参考にしてみてください。
お話/友利新先生
沖縄県宮古島出身。東京女子医科大学卒業。同大学病院の内科勤務を経て皮膚科へ転科。
医師という立場から美容と健康を医療として追求し、美しく生きる為の啓蒙活動を雑誌・TV・SNSで展開中。美と健康に関する著書も多数。YouTubeチャンネル『友利新 / 医師「内科・皮膚科」』は登録者数35万人以上。
2004年第36回準ミス日本という経歴をもつ、美貌の新進医師。美と健康に関する著書も多数あり。
「読む 友利新チャンネル」(飛鳥新社)
友利新先生が解説。マスク内の「なんとなくうるおっている感覚」はまやかしです
マスクをして話すと呼気が出ます。その呼気には水蒸気が入っていて、マスク内がムレた状態になります。
なんとなく、肌が保湿されているような感覚になりますよね。けれど、マスクを外した瞬間に、ふわ~っと水分が逃げて肌が乾燥したように感じませんか?
実は、ムレた状態が続くことは肌の乾燥を加速させます。ある程度の水分を肌へと入れ込むのはいいですが、長時間水分を入れすぎると肌細胞がふやけてしまうのです。
角質と角質の間で水分を蓄えるセメントのようなものが出てしまう状態となり、肌から水分が放出されてしまいます。つまり、マスクを長時間つけていると、肌のうるおいは確実に低下します。
「紫外線カットできているでしょ?」いいえ、摩擦が危険です
マスクにより、紫外線を防止できるので、肌の炎症は少ないと思われている方もいるかもしれません。しかし、ムレによる乾燥に加えて、マスクが肌に及ぼす悪影響は摩擦による炎症です。決して、紫外線カットしているから、と安心してはいけません。
マスクをしている間は、常に肌とマスクの間に摩擦が生じています。摩擦熱という外的刺激が炎症を起こし、肌のバリア機能を低下させます。
バリア機能の低下により、油分が足りないタイプの乾燥肌の方は、カサカサになって赤みやかゆみにつながることもあります。油分が多いタイプの方は、バリア機能を修復させようと皮脂が出て、ニキビや吹き出物が現れる場合もあるでしょう。
肌のタイプによって人それぞれ症状は異なりますが、確実に肌内部に炎症があり、肌あれしやすい肌状態です。
マスクによる乾燥・肌荒れ対策とは?
マスク生活のスキンケアで大切にすべきことは、水分を肌に入れ込み油分で膜をはるというバリア機能の低下を防ぐための保湿です。前回の記事でお話ししましたが、化粧品による保湿には水分量を保つ保湿と油分を足す保湿の2種類あります。今の自分の肌に水分・油分のどちらが・どの程度必要なのかバランスを見極めて、基本のお手入れを今一度、見直しましょう。
炎症をケアしたいなら美白アイテムを取り入れるのも手
マスクをしていると、肌は摩擦による炎症がおきているので、炎症をとめるような成分配合の化粧品を取り入れるのもいいと思います。抗炎症効果のあるタイプや、たいていの美白成分にも抗炎症効果はあるので、美白アイテムを取り入れるのもいいかもしれませんね。
ただし、化粧品は肌炎症によるヒリヒリや赤みを治療するものではありません。あくまで、乾燥肌のお手入れや肌あれ予防と考え、炎症がひどい場合は、気軽にクリニックに相談するようにしましょう。
>>>続いて、編集部厳選。40代・油分不足による乾燥にお勧めのクリーム15選
40代・油分不足による乾燥にお勧めのクリーム by編集部
友利先生のお話しから、マスク生活中の肌のお手入れの根幹ケアは、水分と油分のバランスが自分の肌に適している保湿であることがわかりました。
#1で水分不足による乾燥におすすめの化粧水をご紹介しました。
今回は、油分不足による乾燥におすすめのクリームをご紹介します。(一部、バームタイプやジェルタイプもあり)
ご自身の肌に足りないものを見極めて、水分と油分のバランスを整えていきましょう。
1 肌を守りながら、再生する力をアシスト。海のめぐみで肌を包むリッチなクリーム
ドゥ・ラ・メール クレーム ドゥ・ラ・メール
60ml 価格39,600円(10%税込み)
ベストセラー&ロングセラーを誇る高級クリーム。成長が早く再生力が高い海藻ジャイアント シーケルブをはじめ、ビタミンC、E、B12などからなる独自の美容保湿成分ミラクル ブロス™を配合。水分を肌奥に届けて維持し、肌が自ら持つ生まれ変わる力を助けます。また、ライムの皮から抽出した成分も取り入れ、乾燥などによる刺激を受けにくい肌へと導きます。こっくりとした濃厚なテクスチャーは、手のひらに出して包み込むように温め、半透明になったらやさしくパッティングしながら塗るという独自の使い方が特徴。肌をしっかりと包み込み、なめらかで生き生きとした肌を引き出します。
〇主な成分
・保湿成分:独自成分ミラクル ブロス™(ジャイアント シーケルプ(海藻)などからなる)
・ライムティー(ライム果汁)
2 乾燥小ジワ・たるんだ毛穴・くすみにアプローチ。なめらかな肌へエスティローダー シュープリーム プラス トータル クリーム
75ml 価格17,050円(10%税込み)
DNA研究を続けるエスティ ローダーが、外的刺激から肌を守るたんぱく質に着目してアジア人女性のために開発したクリーム。独自成分が肌本来のエラスチンとヒアルロン酸の生成を促進し、ハリ感と弾力を引き出し乾燥による小ジワを目立たなくします。また、高い保湿力でバリア機能を高め、抗酸化・抗炎症成分が肌を穏やかに整えます。使い始めから肌のくすみを払い、使い続けることで、たるみによる毛穴などが目立たないなめらかな肌へと導きます。心地よく優雅なオリエンタル シトラス フローラルの香り。
〇皮膚科医によるテスト済、ノンアクネジェニック
〇主な成分
・整肌成分:モリンガ エキス
・複合成分コラーゲンコンプレックス(アルゲエキス、ホエイタンパク、ペプチド)、プリックリー ペア カクタス(ウチワサボテン)エキス、グルコサミン
・抗酸化・抗炎症成分:ビタミンE誘導体
3 コラーゲンと毛細血管を強化。加齢でやせた肌を立体ふっくら肌へ
クレ・ド・ポー ボーテ クレームヴォリュミザントS〈医薬部外品〉
50g 価格40,150円(10%税込み)(編集部調べ)/資生堂インターナショナル
資生堂が研究を尽くした最先端肌サイエンスが凝縮された高機能エイジングクリーム。加齢によって肌内部からのボリューム感が減り立体感がなくなる原因が、Ⅲ型コラーゲンと毛細血管の減少であるという知見から開発されました。Ⅲ型コラーゲンの産生を促しながら毛細血管を強化する独自開発成分を配合。真皮を活性化させる独自のマッサージメソッドとの併用で、立体的なふっくら感を引き出します。濃密でこくがありながら、とろけるようになじむ独自のテクスチャー。希少なランや天然ローズの優美な香り。
〇ノンコメドジェニックテスト、アレルギーテスト済み(※すべての方にニキビができない、アレルギーが起きないというわけではありません。)
〇主な成分
・保湿・整肌:独自成分スキンイルミネイター(加水分解シルク、加水分解コンキオリン、テアニン、トウキエキス、シソエ キス、グリシン、グリセリン、PEG/PPG-14/ 7ジメチルエーテル、 トレハロース)、モイスチャークッショニングフォース(濃グリセリン、ジュウヤクエキス、オランダカラシエキス)
4 乾燥による小ジワを目立たなくするハリ悩み対応クリーム
SHISEIDO ベネフィアンス リンクルスムージングクリーム
50g 価格10,450円(10%税込み)(編集部調べ)/ 資生堂インターナショナル
もともと自分の肌に備わっている守り抜く力と引き出す力に着目し、シンプルで革新的なスキンケアを提案する「SHISEIDO」のハリ悩みに対応するクリーム。独自のテクノロジーを搭載し、乾燥や肌あれなどを及ぼす要因にアプローチ。肌にうるおいを与えて、乾燥小ジワを目立たなくするという効能評価試験済み。乾燥・ハリのなさなどのエイジングサインを感じ始めた肌を、なめらかなハリ肌へと導きます。テクスチャーはお手入れ時の気分を高めるリッチな感触。フローラルグリーンの香り。
〇アレルギーテスト済み(※すべての方にアレルギーが起きないというわけではありません。)、ニキビのもとになりにくい処方(すべての方にニキビができないというわけではありません。)
〇主な成分
・明日葉CGL コンプレックスβ(アシタバ葉/茎エキス、ナツメ果実エキス、カフェイン、グリセリン)配合テクノロジー
5 ラップ効果で美容成分を各層深部へ送り込み、ハリ・弾力を引き出す
コスメデコルテ リフトディメンション エンハンスト クリーム
50g 価格11,000円(10%税込み)
真皮の立体構造を3D解析するという新研究から、引き締まったようなシャープな顔印象を導く「リフトディメンション」ラインの保湿クリーム。ハリ・弾力を生み出してキープする多彩な成分を配合。高浸透処方で、硬くなった肌へのなじみがよく、ラップ効果も高いので、美容成分を逃がさずに肌奥まで送り込みます。濃厚なタッチのクリームは、一面にピンと張りを巡らせるような使い心地。ローズを基調とし、爽やかなネロリがアクセントのグリーンフローラルパウダリーの香り。
〇アレルギーテスト済み(すべてのかたにアレルギーが起きないというわけではありません)、パラベンフリー
〇主な成分
・シャルルドミルローズエキス(ガリカバラ花エキス)、エイジツエキス(ノイバラ果実エキス)、オタネニンジン根エキス、CTP(コラーゲントリペプチド)〔加水分解コラーゲン〕
・保湿:グリセンリン
6 胎脂に着想を得て開発された、日中の肌をうるおして守る朝用クリーム
カネボウ クリーム イン デイ SPF20・PA+++
40g 価格8,800円(10%税込み)/カネボウインターナショナルDiv.
朝のお手入れのためにつくられたみずみずしい質感で、内側からにじみ出るようなツヤ肌に仕上げます。赤ちゃんの未熟な肌を守る胎脂に着想を得て開発された処方で、長時間うるおいを持続。紫外線防止効果があるので、化粧下地としても使えるだけでなく、肌止まりがよいテクスチャーはファンデーションの上でもすっとのびるので、化粧上地としても使えます。茶葉の香りのティートピアをアクセントにしたみずみずしい緑と花々をイメージしたフレッシュフローラルの香り。
〇主な成分
・保湿:フカスセラツスエキス、アルテア根エキス、・ゴールデンカモミールエキス(クリサンテルムインジクムエキス)、グリセリン
7 塗った瞬間から肌の水分量を高め、長時間キープするジェルクリーム
クリニーク モイスチャー サージ 72 ハイドレーター
50ml 価格6,710円(10%税込み)
保水力が高いみずみずしいテクスチャーが特徴で、進化を続けながら長年世界中で愛される、ジェルクリームのパイオニア的商品。超低分子ヒアルロン酸フラグメントなど、浸透力の高い保湿成分が瞬時に肌水分量を底上げします。さらに、肌内部で水分を循環させる働きをサポートするテクノロジーを採用し、肌のすみずみまで長時間うるおいを行き渡らせます。また、肌表面に膜をはるようなシールド成分と水分蒸発を防ぐ技術で肌の水分バランスを整えます。
〇アレルギーテスト済み(※ただし、すべての方にアレルギーが起きないというわけではありません。)、パラベン(防腐剤)、フタル酸エステル、香料不使用
〇主な成分
・超低分子ヒアルロン酸フラグメント(ヨーロッパシラカバ樹皮エキス、異性化糖)
・カフェイン
・アロエ内包アクティベート ウォーター
・トレハロース(ソルビトール)
8 外部刺激を徹底的にブロック。バリア機能を強化する敏感肌用
アヤナス クリーム コンセントレート〈敏感肌用クリーム〉
30g 価格6,050円(10%税込み)/ディセンシア
心理的ストレスによる肌荒れにフォーカスする敏感肌向けアンチエイジングライン「アヤナス」のクリーム。肌表面をぴったりと覆うバリア膜をつくる板状粉体を採用。水分蒸発を防ぐとともに、ほこりや乾燥といった外部刺激から肌を守ります。また、ナノ化されたセラミドが角層のすみずみまで浸透し、保湿効果をアシスト。バリア機能がくずれた肌が、肌本来の機能を取り戻す作用をサポートします。なめらかになじむクリームは肌に密着したあとにコクを実感できる特殊な処方。リラックス効果を持つゼラニウムとラベンダーの香り。
〇合成香料不使用、無着色、アレルギーテスト済み(※すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません)
〇主な成分
・角質保護保湿成分:ヴァイタサイクルヴェール®〔ヒト型セラミド配合〕
・美肌成分:CVアルギネート、ジンセンX、ビルベリー葉エキス、ローズマリーエキス
・整肌成分:コウエキス、バルマリン
9 トータルコラーゲンサイエンスで密度の高いハリ肌を引き出す高機能ゲル
ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX【ハリ肌高機能ゲル】
50g 価格4,950円(10%税込み)、120g 価格9,460円(10%税込み)
コラーゲンが劣化する原因である酸化(紫外線・ストレスが原因)、糖化(体内の余分な糖が原因)に加えて、体内の尿素の分解物が原因のカルバミル化に着目。それらの原因へアプローチする成分のほか、コラーゲンの美容効果を高めた浸透発酵コラーゲンや、エネルギービタミンのナイアシンアミドを配合。コラーゲンを守って、加えて、活性化し、体内のコラーゲンの質を高めます。パックやマッサージ、お手入れの最終ステップなどさまざまな活用法が可能。ダマスクローズの優雅な香り。
〇無香料、無合成着色料 、無鉱物油 、パラベンフリー 、アルコール無添加 。植物由来の精油を使用
〇主な成分
・整肌成分:独自処方スキンアップCL(シイタケエキス、メリッサ葉エキス)、ナイアシンアミド、α-リポ酸(チオクト酸)、コエンザイムQ10(ユビキノン)
・保湿成分:3種のヒアルロン酸(ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム 、アセチルヒアルロン酸 Na 、加水分解ヒアルロン酸)、3種のセラミド(セラミド EOP、セラミド NP、セラミド AP)、2種のエラスチン(エラスチン、加水分解エラスチン)
・整肌・保湿成分:浸透発酵コラーゲン(アスペルギルス培養物)
10 カサつき・肌荒れを繰り返す乾燥性敏感肌のためのセラミドケア
キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム〈医薬部外品〉
40g 価格2,530円(10%税込み)(編集部調べ)/花王
肌の必須成分であるセラミドが不足すると、外部刺激を受けやすく乾燥・肌荒れを繰り返すというメカニズムにフォーカス。セラミドの働きを補う、うるおい成分(セラミド機能成分、ユーカリエキス)を配合し、肌のバリア機能の働きをサポート。外部刺激を受けにくい肌へと導きます。さらに、消炎剤(有効成分)が、荒れた肌を落ち着かせます。ふわっと軽い使い心地ながら、しっとりとした使用感。顔の中心から外側へなじませ、乾燥が気になる部分には重ねづけするのがおすすめ。
〇弱酸性、無香料、無着色、アルコールフリー(エチルアルコール無添加)、アレルギーテスト済み(※乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み)(※すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません。)
〇主な成分
・セラミド機能成分(ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド)
・ユーカリエキス
・消炎有効成分:アラントイン
11 バランスが崩れて不足した皮脂膜を素早くメンテナンス
キールズ クリーム UFC
49g 価格4,400円(10%税込み)
ニューヨークのアポセカリー(欧米の調剤薬局)からスタートし、品質にこだわる「キールズ」のアイコン的なロングセラークリーム。肌から自然に分泌される皮脂に似ていてるスクワランを配合。肌とのなじみが良く、肌が本来持つバリア機能と水分を保つ効果をサポートします。また、過酷な環境下でも水分を保持する作用を持つといわれるアンタークチシンが、水分の蒸発を抑制。2種の成分が皮脂膜のように作用して、乾燥しやすい季節やマスクによるムレ・摩擦などから肌を守ります。
〇主な成分
・オリーブ由来のスクワラン
・保湿:アンタークチシン
12 肌あれしやすい乾燥肌を立て直す信頼の有効成分、ヘパリン類似物質HD配合
カルテHD モイスチュア クリーム〈医薬部外品〉
40g 価格2,530円(10%税込み)(編集部調べ)/コーセーマルホファーマ
長年の実績を誇るヘパリン類似物質HDを、医薬部外品向けに配合したクリーム。高い保水力を備えながら、紫外線や乾燥でダメージを受けてくずれた肌構造にアプローチして、肌のバリア機能の回復を促進。さらに炎症を抑える有効成分グリチルリチン酸ジカリウムを取り入れ、あれた肌を落ち着かせます。そのほか、多種のうるおい美容成分を配合。肌の乾燥をあらゆる方向からケアします。濃密なコクのある感触のテクスチャーで、しっとりするのにベタつかない使い心地。
〇アレルギーテスト、敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み、スティンギング(皮膚刺激感)テスト済み、無香料、無着色、アルコール(エチルアルコール)フリー、低刺激処方(※すべてのかたにアレルギーや皮膚刺激が起きない、刺激感がないというわけではありません。)
〇主な成分
・保水有効成分:ヘパリン類似物質HD
・肌あれ防止有効成分:グリチルリチン酸ジカリウム
・保湿成分:グリセリルグルコシド、セラミド類似ポリマー、3つのアミノ酸(セリン・テアニン・アセチルヒドロキシプロリン)、スクワラン、濃グリセリン
13 赤み・シミの肌トラブルケアと肌保護機能を備えたなめらかバーム
イハダ 薬用クリアバーム〈医薬部外品〉
18g 価格1,760円(10%税込み)(編集部調べ)/資生堂薬品
資生堂独自原料の高精製ワセリンが瞬時に保護膜を形成。その密封バリア効果で乾燥などの外的刺激から肌を保護し、水分の蒸散を抑制して肌のうるおいを維持します。さらに、肌あれ防止有効成分のグリチルリチン酸塩と美白有効成分のm-トラネキサム酸を配合。赤っぽくなりがちなニキビや肌あれ、シミ・そばかすを防ぎます。バームタイプながら、塗布すると肌と指の圧でとろけてなめらかに広がり、塗布後の肌はベタつかず、みずみずしい肌感。
〇無香料、無着色、アルコール(エタノール)無添加、パラベン(防腐剤)無添加、厳選された原料を使用
〇主な成分
・高精製ワセリン
・美白有効成分:m-トラネキサム酸(トラネキサム酸)
・肌あれ有効成分:グリチルリチン酸塩
14 ピュアレチノール×豆乳発酵液配合。お手頃価格で乾燥小ジワを目立たなく
なめらか本舗 リンクルナイトクリーム
50g 価格1,100円(10%税込み)/常盤薬品工業
プチプラスキンケアで人気の「なめらか本舗」のリンクルラインの夜ケア用のクリーム。マルチな美肌効果のあるイソフラボンを配合した豆乳発酵液に加えて、ピュアレチノールを配合。Wの作用で、お肌にハリと弾力感を与えます。寝返りしても気にならないおやすみパック処方を取り入れた濃厚なクリームは、ぴたっと肌に密着。外的刺激などの肌ストレスのない睡眠中のお肌に、一晩かけて成分を肌内部へと届け、乾燥による小ジワを目立たなくします。低価格ながら年齢肌に対応したケアができます。
〇無香料、無着色、無鉱物油
〇主な成分
・保湿:イソフラボン発酵の豆乳発酵液、ピュアレチノール
15 美容液級の成分で、乾燥小ジワまでケアできる低価格帯の超しっとりクリーム
モイスタージュ リンクルエッセンスクリーム(超しっとり)
100g 価格731円(10%税込み)(編集部調べ)/クラシエホームプロダクツ
高い保湿効果のあるコラーゲン、ローヤルゼリー、スクワランを含む美容液が年齢を重ねた肌のすみずみまでしっかりとうるおいを届けます。さらに、リンクルケア美容液の集合レチノールを配合。乾燥による小ジワを目立たなくし(※効能評価試験済み)、年齢を重ねた肌のハリ感と弾力を引き出します。しっかりめのクリームテクスチャーで、気になる目元や口もとは引っ張りながら重ねづけするのがおすすめ。100gの大容量で1,000円以下のプライスなので、顔だけでなく首やデコルテにも惜しみなく使えるのも魅力。
〇無香料、無着色、弱酸性、アレルギーテスト済み(※すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません)
〇主な成分
・ハリ弾力保湿成分:集合レチノール(レチノール誘導体、ヒアルロン酸、マリンプラセンタ、アラリアエスクレンタエキス)
・高保湿美容成分:コラーゲン、ローヤルゼリー、スクワラン
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