【実話マンガ#7】49才、69kg。我慢が苦手なのに13kg痩せた私が捨てたもの【アラフィフ脱デブ日記】 2021.03.18 WELLNESS 40代のダイエットマンガアラフィフ脱デブ日記 ＊連載一覧へ マンガ家のきよにゃさん（49歳）は、運動不足な生活がたたって体重が69kgまで増加。少し体を動かすだけでも苦しくなってしまい…。 前回のお話はコチラ。 ＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。 スポンサーリンク スポンサーリンク スポンサーリンク ＊姿勢を正すと代謝がアップすることは広く知られていますが、姿勢と空腹感の関係は、あくまでもきよにゃさんがジムで聞いた話です。医学的なエビデンスはありません。 ＞＞次の話 前の話＜＜ このマンガの一覧 この記事は マンガ家 石川きよにゃ 【注目の記事】 「ママ、おなか、いたいの？」流産した私の苦しみに気づいたのは、5歳の息子だけだった。「俺の方が大変だった」と言い張る夫に、謝ってばかりの毎日 40代50代ワーママ編集者が「ちょっと値が張るけど思い切って買ってよかった」ご自愛投資アイテム７選とは？ 47歳スタイリストと49歳ライターが仰天「これが本当に医療機器！？」着るだけで腰のコリケアができる夢のようなアイテムの秘密とは 「とてもじゃないけど磁気アイテムに見えない」47歳スタイリストが驚いた「着るだけでコリケアできる」衝撃カットソーが生まれるまで 東大合格者は、共通テストで何割とれて当然！？学部は入学後に選ぶ？知られざる東大受験の実態 スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める？体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる？【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【石川きよにゃの記事一覧】 49才が夢の「15kgやせ」にラクに成功したヒミツはコレ！！【アラフィフ脱デブ日記】#18 49才71kgが「痩せない理由」って？これは確かに…【アラフィフ脱デブ日記】#17 49才71kg、超グルメな糖質制限「できるかな…」結果は！【アラフィフ脱デブ日記】#16 >>もっと見る
