大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる?【ダイエット戦記 Vol.3】

ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。

現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出回っています。

オトナサローネ編集部のご厚意で入手した姿勢矯正系のダイエットサポートグッズ、『つけるだけ 歩くだけでやせる 魔法のパッド 大山式ビギナー』の魔法でやせられるのでしょうか?

ちなみに、この記事執筆後も、「大山式forMEN ZERO」などさまざまなファミリー商品が発売されています。たまに「犬山式」と間違えている人がいますが、「おおやましき」ですよ!

 

「ミッションスタート!」と脳内で何かが叫ぶ

Hand writing What Gamer Level Are You? with marker, concept background

 

ダイエットに本気になるためには理由ときっかけが必要です。しかし実行にたどりつくには脳内で弾けるような何かがないと難しいもの。健康が脅かされている事態になっていても、腰が重いままということも事実です。つまり脳内に鞭が入らないと行動を起こしません。鏡に自分を映しても、都合の良い部分しか見ていないのです。だから太っていったといえます。

 

……失礼しました、こんな具合で言い訳ばかり多い私が目をつけたアイテムが今回のもの。

 

なにしろ書籍のタイトルが『つけるだけ 歩くだけでやせる 魔法のパッド 大山式ビギナー』です。惹きつけられて当然ではないでしょうか。お手軽そうですし、すぐに始められます。

 

編集部に「今週のダイエット方針」として打診すると、すぐ発送するとのこと。いざ、ミッション開始! としましょう。

 

装着するだけで歩き方の間違いを指摘する

こちらが本書です。ポップなピンクが目を奪います。“体験者の9割が3キロやせた!(モニター実験結果より)”という言葉も私を惹きつけずにいられません!

 

 

『つけるだけ 歩くだけでやせる 魔法のパッド 大山式ビギナー』には足指パッド(以下、足指パッド)もついています。説明書自体はとても簡潔に「正しく装着して歩きましょう」ということにまとめられていて、NG使用例やQ&Aも掲載され、問題なく活用できそうです。

 

img_4714

 

22センチから28センチまでの足のサイズに対応する付属の足指パッドはスチレン系エラストマーなる素材でできていて、お菓子のグミっぽい感触です。半透明なピンクがまたお菓子っぽさを醸し出します。なんでも人肌に最も近く、伸縮性・形状記憶力にも優れているとのこと。医学部の実習に使用されている素材だということも記載されていました。

 

 

柔らかく心地いい。しかし、じわじわ足指パッドが自己主張

dscf3028

 

ぷにぷにしていて、気持ちいい感触です。装着した感じも心地よく、痛みや不快感もありません。しかも足の指に食い込むことも起こりません。あれ? 楽勝すぎやしませんか? 何と申しましょうか、もう少しくらいコルセット的な苦行系でもいいのではないか、と不安になってきます。

 

「これだけで本当に効果あるのか?」と思えるほど、辛さがありません。明らかに楽勝です。肌触りもいいし、痛くないし、こんなに楽でいいのだろうか…。正直、そう感じていました。名前の通り簡単すぎます。これだけでシュッとしたスリム体型になれたら、真面目にダイエットに励んでいる方に申し訳ないとすら思えます。

 

ところが徐々に足指を開かせるという形で足指パッドは柔らかで優しい感触とは思えないパワーを発揮し始めていくのです。歩いていると否が応でも足の指を意識せずにはいられません。また気を抜いてペタペタと足の裏全体をつけて歩くということも許さないのです。土踏まずを活用して歩くことを足指パッドは強いてきます。

 

柔らかく心地いい感触の足指パッドがじわじわと自己主張を始めてきたとき、私は今までの歩き方を見直すことになりました。存在を意識したことがない土踏まずをきちんと使わないと、装着したまま歩くことができません。すると正しい歩き方になるのです。いままでどれだけだらしない歩き方だったのでしょうか。恐ろしい。

 

これは「間違った歩き方」を教えてくれるグッズです!

足指パッドを装着していると、土踏まずが正しく歩くために重要なものだと理解できます。人体はやはり足の底をきちんと鍛えておかなければ、脚全体だけではなく足首の負担も大きくなるのです。筋力が衰えると体型の問題だけではなく身体能力も衰えますが、足の裏もそれは同じ。つまり私の足の裏の筋肉は相当衰えていたとしか思えません。

 

長距離歩くことに問題もないですし、歩くことも好きです。現代人としては歩くほうでしたが、土踏まずは盲点でした。ここを意識しないと、頑張って歩いてもダイエットで期待する効果を発揮してくれません。間違った歩き方では長距離であろうが、やせるわけないですね。良い学びを得ました。

 

 

2週間つけてみたが体重に変動なし。だが、足首が!

ちなみに2週間装着しましたが、体重にも変動はありません。短期間で驚くほどやせるわけではなかったのです。しかし、今までの歩き方の悪いクセはかなり矯正され、足首は引き締まってきました。もしかするとじわじわと下半身から引き締まっていくのではないでしょうか。アラフィフがやせにくい下半身から引き締まる! これは大きなメリットです。

 

たった2週間で結果を出そうとする私の根性の卑しさが悪い! 足指パッドを装着して歩くことを継続していけば、ハイヒールが似合う、「絵になるねえ」と評価される美脚が手に入るのではないでしょうか。偏平足は滅多に見せることがありません。しかし足首やふくらはぎは見えるパーツです。

 

足指パッドはわずか二週間で足首を引き締めてくれた実績があります。一気に全身ではなく、まずはメリハリのあるきゅっとした美脚から目指してもいいのではないでしょうか。

 

とにかくつけてみる。そしてやせる!

dscf3030

 

この決意をお見せするため、足指パッド装着の画像を撮影してみました。ひざを抱えたポーズをすると、実はお腹の脂肪で苦しいです。というか、手首もやばいですね。ぷくぷくです。私は自らを包む大量の皮下脂肪が憎い…。真剣に憎い。ダイエットが積み重ねであるように、「おデブ」も積み重ねの結果です。反省します。

 

美脚育成のために、足指パッドはまだ継続することを決定しました! これを装着していれば、脂肪に包まれた見苦しいひざ回りもスッキリきれいになる可能性もあるのです。千里の道も一歩よりという言葉があります。美脚育成から始めるダイエットも間違いではないはずです。見えるパーツから引き締める。これもまたダイエットを継続させる鞭になるのではないでしょうか。

 

そんなわけで次週の報告もお待ちください。続きます……いえ、続けます。

 

今週の体重:62.6キロ (スタートから-1.2㎏)

 

(続く)

 

「足指パッド」をガチで1年使ってみた!

1年後の結果レポ記事はこちら>>>

そのちょっと手前、

1ヶ月後のレポ記事はこちら>>>

 

(「藤井環のダイエット戦記」前の話  次の話)

 

スポンサーリンク

この記事を友達に教えたい!と思ったら、シェア!

 

この記事が面白かったら

「いいね!」してね

 

背中で手を組める?体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ

腕を後ろにまわして背中で手を組めますか?筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な…

40代でもダイエット成功!食事制限せずにやせるための簡単「美習慣」

「糖質制限ダイエット」「断食ダイエット」……巷には多くのダイエット方法があふれています。でも、実際にやせられてそれをキープできている人はどのくらいいるでしょうか?…

あと何キロやせたい? 女性の平均体重は何キロ? 30代、40代、50代の平均・理想・モテる体重を調べてみた

「やせたい」。なにかと多くの女性たちが口にしている言葉です。でも、中にはそれ以上やせたらガリガリでシワシワに見えちゃうよ!?という人さえも「ダイエットしなきゃ」と…

トイレのあとが「くさい」人。実はそれ異常なんです

日本人女性の98%が排泄に関する悩みを持っているのだそう。この記事を読んでいる人ほぼ全員と言っていいでしょう。さらに、うんちのあとにトイレがくさいのは、実は「よく…

1年ガチ愛用して判明!大山式足指パッド「9つの効果」その魅力とNG点は?

面倒じゃないけど、じっくり効いてくる、と密かに話題になっているらしい大山式足指パッド。これを日々愛用し、じりじりと結果を出している(らしい)のが、優雅なオトナサ…

太る原因はカロリーではなかった! ちゃんと食べてやせる究極の食事「4つの要素」とは?

カロリー制限ダイエット、糖質制限ダイエット、GIダイエット、炭水化物ダイエットなど、世の中にはあまたのダイエットが存在しています。このうちのひとつぐらいは、誰でも…

ワインを飲むと太るって本当?赤ワインなら?ダイエット対策する飲み方とは

薄着になり肌の露出が増える季節になってきました。年齢とともにポッコリお腹が気になりますよね。ダイエットに励んでいる方も多いのではないでしょうか? ダイエットをし…

40代のダイエットは体重より「7つの見た目」を重視すべし

体重や数字ばかりを追いかけてストレス溜まっていませんか? 数字ばかりに捕らわれすぎていると気持ちがどんより、健康にも影響を与えてしまいます。そんな方は「見た目」…

日本一おいしくて簡単な生甘酒の作り方! ダイエット&便秘&美肌の飲み方

最近、なんだか甘酒が気になりませんか? ふと気がつくと、近所のスーパーでも売り場面積を拡大中です。関西には「ひやしあめ」という夏の定番飲料がありますが、関東の人…

1位豆腐・2位レバー・3位は?更年期な40代女性はこれを食べるべし

まだ早い? それとも自覚がある? 40代なら視野に入ってくる更年期。今回は、いま摂るべき栄養素をご紹介します。もう知っているものもあれば、これがおすすめなの?とい…

リアル更年期世代は「ホットフラッシュ」どう対策してる?役立ちアイテム6つ

「このわずらわしさと面倒さは体験しないとわからない!」と言われるのが、更年期の代表症状、ホットフラッシュ。現在悩み中のリアル40代にお気に入りの対策アイテムを聞いてみました。「ひんやりアイテム」は必須で…

40代に聞きました!「3日で2kgくらい落としたい」ときのダイエット法5選

あなたの体重は1日にどのくらい変動しますか?ちょっと食べ過ぎたな、という日が2日3日続くと、ほどんとの人は2kgほど増えているのではないでしょうか。つまり、「2kg増」はある意味では「引き返せるギリギリ上…

今からでも大掃除したほうがいい?するっと2kg落ちる「家事やせ」

年末年始のお悩みって体重増加もあるのではないでしょうか。「今年こそ太らない!」がテーマ、あるいは「仕事初めまでに戻す!」が目標って方もいますよね。そこで2㎏に絞ったお気軽ダイエットをご紹介。っていうか…

年末の憂鬱?帰省にまつわる「実家ストレス」を避ける方法4つ

年末にやってくる帰省ラッシュ。これってストレスですよね。また実家で過ごす時間がストレスっていう方もかなり多いのではないでしょうか。そこで40代のみなさんに実家ストレスの避け方を調査してみました。そこで実…

肩こりがつらい!そんなとき、40代のみんなは何をして解消してる?

働く大人たちの悩みは肩こりではないでしょうか。特に40代は肩こりをあきらめがちになっていることが多くあります。そこで簡単に試せる肩こり対処方法をリアル40代たちに聞いてみました。それも今日、すぐに試せる方…

知りたいけれど聞きにくい。4つの「更年期とセックス」の悩み

一般に閉経の前後5年を更年期と呼びます。日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、45歳から55歳は更年期に当たる人が多い時期。ただし、誰にでも必ず訪れるこの「更年期」という時期がきたからと言って、全員に「更年…

「その更年期症状、何歳から始まりましたか?」40代に聞くリアルな経過

一般に閉経の前後5年を更年期と呼びます。日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、45歳から55歳は更年期に当たる人が多い時期。ただし、誰にでも必ず訪れるこの「更年期」という時期がきたからと言って、全員に「更年…

働く40代女性がリアルに愛用している「通勤バッグ」4選

働く女性には使いやすいバッグが必要です。条件はあれこれありますが、40代になってくると、A4サイズが入ることをあげる人が増えます。そこでリアルな働く40代女性に愛用している通勤バッグを調査してみました。さす…

ああ、やってしまった…!40代の「ズボラ暮らし」エピソード4選

違います、根っからズボラなわけじゃないんです。毎日忙しすぎてどうしても時短せざるを得ないんです!……いえ、わかってます、わかってます、本当はズボラなんです。でも、そこで開き直っちゃうと歯止めが効かないん…

デキるオンナのはずが、オフィスの面倒係に?40代が職場で「やってもうた」エピソード4選

毎日毎日ドラマみたいにステキなお仕事が進むわけではなく、誰でも「やらかす」ことってありますよね。「失敗した!」という内容に限らず、「やらなければよかった…」ことも多々あります。「やりすぎた」「やらかし…

スポンサーリンク

スポンサーリンク

LIFEに関する最新記事