15kgやせ、まさかのアラフィフで成功！いったい何をしたの？【脱デブ日記#1】 2021.06.11 WELLNESS 40代のダイエットアラフィフ脱デブ日記マンガ ＊連載一覧へ マンガ家のきよにゃさん（49歳）は、運動不足がたたって体重が69kgまで増加。でも、心機一転ダイエットに挑み、念願の55kg台に！ 「アラフィフ脱デブ日記」でその秘密に迫ります。 前回のお話はコチラ。 スポンサーリンク スポンサーリンク なぜきよにゃは太ってしまったの？？＞＞次ページ スポンサーリンク スポンサーリンク スポンサーリンク ＞＞＞＞次の話 「そりゃ太るよね…」漫画家の陥った罠とは！ 前の話＜＜＜＜ 【注目の記事】 それは植物油の魔法！お土産のおまんじゅうが一瞬で魅力的なスイーツに変身！vol.1 @PANZEROTTERIA / パンツェロッテリア【綿実油】 ウワサの「命の母AIチェック」ってナニ？読者3人が解析してもらったところ、結果は！ 40代50代。しなやかな筋肉のための「たんぱく質」に、コラーゲンがいい理由って？ なんだか変わってきた！？編集部長アサミの「コラーゲン習慣」中間報告！ 「これって更年期？」40代ビギナー世代のリアルな悩みを医師に相談してみたところ…？ この記事は マンガ家 石川きよにゃ スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める？体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる？【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【石川きよにゃの記事一覧】 はぁ～残念すぎるついに10kg痩せたのに唯一悲しかった変化とは？【読者体験しのさん編＃13】 キャ～!! 10kg減に成功後、1年ぶりの健康診断で言われた思いがけない一言とは【読者体験しのさん編＃12】 ヤバッ！と思ったらまさかのセーフ!? 筋トレがもたらした副産物にうれしい悲鳴【読者体験しのさん編＃11】 >>もっと見る
