15kgやせ、まさかのアラフィフで成功！いったい何をしたの？【脱デブ日記#1】 2021.06.11 WELLNESS マンガ40代のダイエットアラフィフ脱デブ日記 ＊連載一覧へ マンガ家のきよにゃさん（49歳）は、運動不足がたたって体重が69kgまで増加。でも、心機一転ダイエットに挑み、念願の55kg台に！ 「アラフィフ脱デブ日記」でその秘密に迫ります。 前回のお話はコチラ。 スポンサーリンク スポンサーリンク なぜきよにゃは太ってしまったの？？＞＞次ページ スポンサーリンク スポンサーリンク スポンサーリンク ＞＞＞＞次の話 「そりゃ太るよね…」漫画家の陥った罠とは！ 前の話＜＜＜＜ 【注目の記事】 【ニオイのプロが監修】“ニオイ”悩みは人によって違う?!家族のニオイ対策 実は更年期が関係？40代50代の「肌不調」全身に血がめぐるとこんな変化が起きる！ この記事を書いたのは マンガ家 石川きよにゃ スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める？体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる？【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【石川きよにゃの記事一覧】 ダイエット中でも「飲んでOKなもの」って？それはですね… 10㎏ダイエットに成功する秘訣は「ご褒美を先に設定する」ことだった？ 「どうしても甘いもの食べたい」ダイエット成功者が食べてたものって？ >>もっと見る
