15kgやせ、まさかのアラフィフで成功！いったい何をしたの？【脱デブ日記#1】 2021.06.11 WELLNESS マンガ家 石川きよにゃ ＊連載一覧へ マンガ家のきよにゃさん（49歳）は、運動不足がたたって体重が69kgまで増加。でも、心機一転ダイエットに挑み、念願の55kg台に！ 「アラフィフ脱デブ日記」でその秘密に迫ります。 前回のお話はコチラ。 なぜきよにゃは太ってしまったの？？＞＞次ページ スポンサーリンク ＞＞＞＞次の話 「そりゃ太るよね…」漫画家の陥った罠とは！ 前の話＜＜＜＜ Twitterでつぶやく Facebookでシェア Twitterでつぶやく Facebookでシェア 【注目の記事】 【小林ひろ美さん×編集部長対談】気になる目もと。イキイキした印象をつくる秘訣とは？ リアル40代は「ホットフラッシュ」どう対策してる？密着してみたら… もっと見るアラフィフ脱デブ日記マンガ40代のダイエット スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める？体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる？【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【石川きよにゃの記事一覧】 「やせない人」が食べてたものって？それはデブ飯すぎる…【脱デブ日記#2】 【実話マンガ#18】49才が夢の「15kgやせ」にラクに成功したヒミツはコレ！！ 【実話マンガ#17】49才71kgが「痩せない理由」って？これは確かに… >>もっと見る
