【実話マンガ#1】49才、69kg。デブでオタクの私が13kgやせられた!【アラフィフ脱デブ日記】(後編) 2021.11.22 WELLNESS 40代のダイエットマンガアラフィフ脱デブ日記1 マンガ家の石川きよにゃ(49歳)さんは、運動不足の生活を続けていたところ、体重が69kgまで増加!服を買いに出かけたショップで赤っ恥をかいた経験から、ダイエットを決意しました。運動はどうしたの?食事は?途中で挫折は? 涙と笑いのダイエット奮闘記を描いた大人気マンガをリバイバル配信! スポンサーリンク >>>次の話(11/23 21:30更新) <<前の話 【注目の記事】 【プレゼント有】台風・停電・地震の被災エリアでは「家庭用ポータブル電源」の人気が急上昇中?「あるとできること」を能登での被災から聞きました その腸活「本当に正解」ですか?イヌリン配合の「フローラビオ」もプラスしたほうが絶対いい理由って…? 「ゆらぎが気になる」編集部の3人が飲んでみたら?美容果実「ザクロ」を使ったドリンク、その驚きの実態は! 「実は結構こわい歯周病」40代50代女性が知っておくべき「歯みがき知識」を歯学博士・倉治ななえ先生に聞きました 【朗報】40代ママ必見!シワ改善&美白のエイジングケアを兼ね備えた高機能UV、発見しました! この記事は 主婦の友社 OTONA SALONE編集部 スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める?体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか?筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる?【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【OTONA SALONE編集部の記事一覧】 【参加無料】10月6日(日)今注目の「プレコンセプションケア」について学べるトークセッションを開催。参加者募集中! 【参加無料】10月5日(土)千秋さん登壇決定!石原新菜先生とのトークセッションに参加しませんか? 「女でひとつで育ててくれた母に、なんてことを…」落ち込む彼女に一通のメッセージが 99%離婚 モラハラ夫は変わるのか#30 >>もっと見る