【実話マンガ#9】49才、69kg 。我慢しないで13kg痩せられた!【アラフィフ脱デブ日記】(前編)

マンガ家の石川きよにゃ(49歳)さんは、運動不足の生活を続けていたところ、体重が69kgまで増加!服を買いに出かけたショップで赤っ恥をかいた経験から、ダイエットを決意しました。運動はどうしたの?食事は?途中で挫折は?

涙と笑いのダイエット奮闘記を描いた大人気マンガをリバイバル配信!

 

*これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。

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この記事を書いたのは
主婦の友社 OTONA SALONE編集部

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