【実話マンガ#11】49才69kgの私が夢の50kg台に！マンションでしまくった事とは【アラフィフ脱デブ日記】 2021.12.02 WELLNESS 40代のダイエット糖質制限アラフィフ脱デブ日記1 マンガ家の石川きよにゃ（49歳）さんは、運動不足の生活を続けていたところ、体重が69kgまで増加！服を買いに出かけたショップで赤っ恥をかいた経験から、ダイエットを決意しました。運動はどうしたの？食事は？途中で挫折は？ 涙と笑いのダイエット奮闘記を描いた大人気マンガをリバイバル配信！ ＊シリーズ一覧＊ スポンサーリンク ＞＞＞次ページ ＜＜前の話 続きを読む 【注目の記事】 飲んでみたらどうだった？全粒穀物繊維のパワーを”まるごと”いただき「明治まるごとオーツ」のヒミツって 目元の老け見えが気になる40代50代必見！ 今すぐ「できる」２つのケアで私たちの悩みに歯止めが 女性の美と健康に「歯周病ケア」が関係するって本当！？「歯みがきの正解」とは？歯学博士に聞いてみました 【朗報】40代ママ必見！シワ改善＆美白のエイジングケアを兼ね備えた高機能UV、発見しました！ 「えっ！？ほんとにマツエクしてないの？」40代の自己肯定感が爆上がりする、意外な方法とは？ この記事は 主婦の友社 OTONA SALONE編集部 スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める？体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる？【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【OTONA SALONE編集部の記事一覧】 子どもの学資保険や、投資について悩んだときは、こう考える！#12 「投資はしたいけれど、お金が足りない」そんなときはどうしたらいいの？ #11 投資で失敗してもやりなおせる！明るい再スタートを切るために「必要なもの」とは#10 >>もっと見る
