【実話マンガ#12】49才、69kg。ラクして13Kg痩せた私を待ち受けていたもの【アラフィフ脱デブ日記】 2021.12.03 WELLNESS アラフィフ脱デブ日記140代のダイエット糖質制限 マンガ家の石川きよにゃ(49歳)さんは、運動不足の生活を続けていたところ、体重が69kgまで増加!服を買いに出かけたショップで赤っ恥をかいた経験から、ダイエットを決意しました。運動はどうしたの?食事は?途中で挫折は? 涙と笑いのダイエット奮闘記を描いた大人気マンガをリバイバル配信! *シリーズ一覧* スポンサーリンク >>>次ページ <<前の話 続きを読む 【注目の記事】 その腸活「本当に正解」ですか?イヌリン配合の「フローラビオ」もプラスしたほうが絶対いい理由って…? 「ゆらぎが気になる」編集部の3人が飲んでみたら?美容果実「ザクロ」を使ったドリンク、その驚きの実態は! 「実は結構こわい歯周病」40代50代女性が知っておくべき「歯みがき知識」を歯学博士・倉治ななえ先生に聞きました 【朗報】40代ママ必見!シワ改善&美白のエイジングケアを兼ね備えた高機能UV、発見しました! この記事は 主婦の友社 OTONA SALONE編集部 スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める?体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか?筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる?【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【OTONA SALONE編集部の記事一覧】 英語で「栗」は「マロン」じゃない?正解は意外なコレでした 「父ちゃんのベッドで寝たんだよ」子どもに不倫を見せていた夫に、さすがの私も…【優しい顔をした親友は、夫と不倫して私の家に入り込んできた。】#18 「えっ、子どもの横でしたの…?」不倫相手の忘れ物。夫婦の寝室に落ちていたものとは【優しい顔をした親友は、夫と不倫して私の家に入り込んできた。】#17 >>もっと見る