米の代わりに食べたのは…高タンパク低カロリーのあの食材!はたして効果は?【読者体験#3】

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マンガ家のきよにゃさん(49歳)は、運動不足がたたって体重が69kgまで増加。でも、心機一転ダイエットに挑み、念願の55kg台に! 「アラフィフ脱デブ日記」でその秘密に迫ります。きよにゃさんが読者のダイエット体験をインタビュー中。今回は新たな成功者、まみさんの体験談のつづきです!

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▶▶【つづき】「半年でマイナス10kg、2年間リバウンドなし!ところがついに事件が…」【読者体験#4】

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この記事を書いたのは
マンガ家 石川きよにゃ

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