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米の代わりに食べたのは…高タンパク低カロリーのあの食材！はたして効果は？【読者体験#3】

2022.06.10 WELLNESS

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マンガ家のきよにゃさん（49歳）は、運動不足がたたって体重が69kgまで増加。でも、心機一転ダイエットに挑み、念願の55kg台に！　「アラフィフ脱デブ日記」でその秘密に迫ります。きよにゃさんが読者のダイエット体験をインタビュー中。今回は新たな成功者、まみさんの体験談のつづきです！

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▶▶【つづき】「半年でマイナス10kg、2年間リバウンドなし！ところがついに事件が…」【読者体験#4】

◀◀【前の話】「産後ダイエットを決意させた夫のデリカシーがなさすぎる発言とは？」【読者体験#2】

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