46歳、めまい、痛み、気分の落ち込み。でも生理が順調なら更年期じゃないよね…？【100人の更年期#69】

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閉経の前後5年を一般に、更年期と呼びます。日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、45－55歳の世代は更年期に当たる人が多いもの。身体の不調に苦しみ「更年期障害」の状態に至る人もいます。

私ってもう更年期なの？みんなはどうなの？

オトナサローネは同世代の女性100人がいまどのような更年期を迎えているのか、そのあり方を取材しています。（ご本人の年齢や各種の数値は取材時点のものです）

【100人の更年期#69】

アキコさん　53歳
5人の子どもの母。46歳で起きためまいを皮切りにさまざまな体調不良を感じるも、更年期だと気付くのに4年かかった

46歳。花火の音で “めまい”。これが今日まで続く不調の始まり

はじめまして、53歳のアキコです。いつも更年期の体験談を読んで参考にしています。私も誰かのお役に立てるといいなと思ってお話します。

私が最初に体の異変を感じたのは46歳。このときはまだ更年期の「こ」の字も念頭にありませんでした。仮に思い浮かんでも、生理が周期通りだったので、自分が更年期だとは思わなかったでしょう。

46歳の夏、子どもの野外活動の一環で、花火大会へ行きました。打ち上げ花火がクライマックスに近づき、ドン！という大音量の破裂音がした瞬間、めまいがしました。ぐわんぐわんと周る感じがして、歩くのもふらふら。頭を上下に動かすとグラグラ感じるため、できるだけ頭を動かさずに帰宅しました。

この日を境に、たびたびめまいがするようになりました。ひどいときは1週間くらい治まらないこともあり、1カ月経っても続くため、耳鼻科へ行きました。たしか、疲れや自律神経の影響だと診断されたと思います。処方された薬を飲んでいたら、少しずつ症状が軽くなっていきました。

触れないほどのかかとの激痛。坐骨神経痛？

この当時は、家を建てて引っ越すタイミングでした。準備に追われ忙しくしていたある日、かかとに激痛が走りました。表面から骨まで響く痛みで、触ることもできません。床に着地させるのが怖いので正座しようとすると、今度は膝が痛くて曲げられない。さらに腰の辺りの筋にも痛みがあり、不安になってインターネットで調べたら、坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）という病名が出てきました。

「神経痛なんだ」と思っていた矢先、近所に電位治療器のアンテナショップができたので3カ月ほど試してみたら、痛みが少なくなっていきました。

念願のマイホームへ引っ越すも子どもたちが不登校に。気分が落ち込み…

家が完成して引っ越しも終わり、子どもたちは新天地の学校へ通い始めましたが、中学生と高校生の2人は、すぐに不登校になってしまいました。友達や先生との折り合いが悪かったようです。

親としては、なんとか学校へ行かせたい。何度も子どもを叱ったり、「私の教育が悪かったの？」と自分を責めたりするうちに、気分がどんどん滅入っていきました。また、単身赴任中の夫に不登校のことを話せずにいたことも、気分の落ち込みに拍車をかけました。

不登校から１年が経ったころ、ついに子どもたちがまったく笑わなくなりました。そのとき、私はハッとしました。

「学校へ行かなくても死なない！不登校を責めるより、笑って暮らすことのほうが大事！」

そう思った瞬間から不登校を責めることをやめて、一緒にテレビを見たりカラオケに行ったりするようにしました。そして、思い切って夫に子どもの不登校のことを話しました。「無理やりにでも行かせろ！」と何度言われたでしょうか。それでも、子どもの気持ちを尊重して、叱らないで欲しいとお願いし続けて、協力してもらいました。

不登校だった子どもたちも、必要最低限の登校やテストは頑張ってくれたので、2人とも無事に卒業できました。

子どもたちのことがあって、自分の体調不良はすっかり後回しにしていたら、気づけば49歳になっていました。

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