更年期のウツウツ思考に「自己肯定感を高めるメソッド」がいまいち効かない理由って【更年期#109】
これから更年期の46歳漫画家・天野こひつじさんと、いままさに渦中！の51歳、オトナサローネ副編集長・井一が、人気連載「100人の更年期」をもうひとプッシュ掘り下げます。8人目のアヤノさんのストーリー。
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前の話＜＜＜更年期のプチ抑うつ「ずっとウツウツ考えてしまう」を止めるためには…？【更年期#108】
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