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猛暑でついやってる？「冷えむくみ」が加速する真夏の夜のNG習慣

2023.07.28 WELLNESS

40～50代になり、朝起きて鏡を見ると、むくみが気になる日とまったく気にならない日がある……。

そんな経験はありませんか？

日本の女性は、平均で50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています。

この時期はホルモンバランスの影響で、からだや心のさまざまな不調に悩む女性が多いようです。

更年期女性によくあるお悩みのひとつに「むくみ」があります。

今回は、夏のむくみの改善方法について「あんしん漢方」の登録販売者、円山真由佳さんに教えてもらいました。

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