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「年とったなぁ～」と自分で感じてしまったときって？　【アラフォーあるある　カラダ編】（後編）

2023.07.25 WELLNESS

今回はカラダに関するアラフォーあるあるをご紹介します（OTONA SALONE編集部調べ）。後編です。

＜＜この記事の前編：最初に感じがちな異変といえば、コレ…

なにかと反応が遅くなる。

「疲れがなかなかとれない。（42歳）」

「話しかけられると必ず『え!？』と言ってしまう。耳が追いつかなくなったみたいです。（45歳）」

「揚げ物を食べると胃もたれするように。消化能力が遅くなった。（39歳）」

「夜にラーメンを食べると翌朝むくみがひどい。以前はそんなことなかったのに。（41歳）」

「週末、高尾山へ登山。久しぶりに体を動かしたけれど、翌日も翌々日もまったく筋肉痛はなくて。大丈夫なのかと思っていたら、3日後に激しい筋肉痛がきた。遅っ!!（40歳）」

「最近の曲はむずかしくてまったく覚えられない。昔の曲はいまでも覚えているのに。（44歳）」

 

カラダも痛いが、ココロも痛い…

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