考えすぎてしまう人にやってほしい！気持ちを自由にしてくれる、考え方のクセ
みなさんは、いつも何かを頭の中で、ぐちゃぐちゃと考えていませんか？
そうすると、とても疲れてしまいます。私も含めて大抵の人は、いつも何かを悩んでいるはずです。
しかし、心をいつもいっぱいにしておくと、新しい物事や考えが頭に入って来ません。今回は心を空っぽにすることの大切さを考えてみましょう。
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この記事は
心理カウンセラー
岡部愛
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