地鳴り級【更年期のいびき】自分じゃわからない症状の対策法とは
「急にいびきがひどくなった」「自分のいびきで目が覚めてしまう」などの悩みはありませんか？
日本の女性は平均は一般的に50歳頃に閉経を迎えるといわれてきましたが、昨今の研究では平均値は52歳だとされています。閉経前後の5年間が更年期と定義されます。
この時期は、からだや心のさまざまな不調に悩む女性が多いようです。
更年期女性のお悩みに「いびき」があります。
今回は、更年期のいびきの改善法について「あんしん漢方」の薬剤師、清水みゆきさんに教えてもらいました。
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