この英語ってどんな意味？「Work out」
「この英語ってどんな意味？」「コレって英語でなんて言うの？」
いざという時に気の利いた英語のフレーズがさらっと言えたなら、ともどかしく思ったことはありませんか？
この連載では、インドネシアのバリ島に移住して15年、
アメリカ人の夫と、３人のマルチリンガルの男の子の子育てをしながら暮らすヨガ講師Tomomiが
英語の身近な表現をクイズ形式でお届けします。
英語で「Work out」ってどんな意味？
正解は
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Workとあるので、仕事のこと？と思ってしまいそうですが、ネイティブはジムや家で筋トレなどをすることを、Work outと呼びます。
【例文】
10 MIN FULL BODY WORKOUT (海外YOUTUBEのタイトルによく出てきます)
全身を鍛える10分間筋トレ ※Workとout と繋げで1単語にすることで、筋トレという名詞になります。
I work out at the gym twice a week．
私は、1週間に2回、ジムに通ってるよ！
My personal trainer made a workout plan for me, but it was too hard….
パーソナルトレーナーに筋トレプランを作ってもらったけど、キツイ・・・。
このように、筋肉に働きかける運動をすることをWork outと呼びます。
ヨガやウォーキングなど、体を動かすこと＝Exercise
ジムや自宅での筋トレなど、筋肉増強目的で運動すること＝Work out
と覚えておくとよいかもしれません。
ぜひ使ってみてくださいね。
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