1年ガチ愛用して判明!大山式足指パッド「9つの効果」その魅力とNG点は?

面倒じゃないけど、じっくり効いてくる、と密かに話題になっているらしい大山式足指パッド。これを日々愛用し、じりじりと結果を出している(らしい)のが、優雅なオトナサローネで唯一おバカ暴走脱力ダイエット連載をしている藤井環です。今回は【人生最後(かもしれない)ダイエット戦記】番外編で、その「リアル」を語ります。そんなたいそうなものではないでしょうが、お役に立てれば光栄です。

 

愛用してわかったこと→「このお値段ならアリ」

まずはコレをお読みください。私、藤井はマジで大山式足指パッドを愛用している者です。実際に愛用している人間からの中間報告ってことで、大山式足指パッド9つの「リアル」をお知らせしましょう。

(藤井さんの1年前の記事/大山式足指パッドのやせる効果は? 試してみたらまさかの…【人生最後(かもしれない)ダイエット戦記 Vol.3】

そんな深刻なもんじゃないですが、知っておくと「買っちゃう?」「やめとく?」の目安になるのではないでしょうか。しかしダイエット関連グッズではかなりお手頃価格だと思いますよ、コレ。簡単だし。面倒じゃないし。

 

そんなこんなで面倒がりな私でも続けられているのです。

 

つけるだけで実現!その4つの魅力とは

 

大山式足指パッドはどのカテゴリーにハマる商品なんでしょうね。昭和生まれとしては「足に特化した『大リーグボール養成ギブス』と思えて仕方ありませんでした。実際に歩き方を含め、足から足の指の位置を矯正していくものですから。

 

『大リーグボール養成ギブス』を装着している星飛雄馬は大変そうでしたが、大山式足指パッドを装着してみた私は苦痛とは無縁でした。肌触りの含め、感触がぷるぷると心地いいんですよ。それに特別な運動も不要です。でもきちんと足も脚も形が整うから魅力といえます。

 

魅力の部分をまとめてみましょう。

 

1.装着したまま、過ごしていて苦痛がなく、快適。

2.足指パッドを着けておけばいいので難しくない。

3.正しい歩き方と立ち方になると無理なく足の指から正しく矯正される。

4.正しい歩き方と立ち方で脚の筋肉が少しずつ整って、形が引きしまってくる。

 

運動と無縁の人生で、今も運動をする習慣がない、でも脚のラインのゆるみが気になって引き締めたいっていう方にもおすすめです。きちんと使用前と現在の画像があればよかったんですが、ご用意できなくてすみません…。

 

ちなみに快適さのレベルは装着したまま、クリス・ブラウンの『Turn up the music』を踊れるレベル。あ、すみません、もののたとえです。激しく踊れるレベルで快適で無理がないってことだけです、ハイ。

 

ですが、「正しい装着方法」など5つのポイントに注意を

4つの魅力がある大山式足指パッドですが、注意点がないわけでもありません。私は心配性なので、装着方法を確認してましたが、間違った装着方法だと満足できる効果を得られないかもしれません。あと初めて付けたときの違和感がすごいです。

 

違和感が大きければそれだけ足や足指、脚の使い方が間違っている証拠だと思いますから、あんまりデメリットではないかもしれません。んー、それだけ良かれと思っている方法で自分が歪んでいることって多いかもねえ…。

 

で、注意点をまとめてみました。

 

1.足指パッドを正しく着けるコツを覚える必要がある。

2.最初は違和感がハンパない。

3.足指パッドを着けているときは大きめサイズの靴を履かなければならない。

4.足の矯正が進んでくると、靴のサイズが変わってくる。

5.うっかりそのまま誰かの部屋に遊びに行ったときに靴を脱ぐと気まずい。

 

3.は当然ですよね。少なくともヒールの靴は不向きです。4.は合わない靴で正しい歩き方や立ち方が歪んでいたと気が付くチャンスになります。これは個人的な意見ですけど、靴だけは多少高くても時間をかけて選び、品質のいいものを選ぶことをおすすめします。

 

靴は服と違ってサイズ修正がほぼ不可能です。アディダスのスニーカーと吉祥寺の商店街で買ったつっかけで暮らす私がいっても説得力ないでしょうが、安物を何足も買える身分じゃないから靴は妥協しない、とアイロニーをまじえて言い切るほうがかっこいいかもね。

 

あ、最後の5.は、ほんの少し気を付けておけばまったく問題ないっす…。

 

意外に汚れます。おすすめの簡単お手入れ方法はコレ

やっぱり大山式足指パッドを使った後は洗って清潔にしておくほうが気分的にはいいです。しかし柔らかい素材なので、引っ張ったり、伸ばすのは厳禁。やってみて簡単で、さらにきれいになるお手入れ方法も教えちゃいましょう。

 

1.ハンドソープを泡立てて、泡に包み込むようにしながら大山式足指パッドを撫でる。

2.手のひらの中に包んだまま、流水できれいにすすぐ。

3.泡を残さずにすすいだ大山式足指パッドを大きめのハンドタオルの中央に置き、四隅で包んでから軽く振って水分を飛ばす。

4.陰干しして完全に余計な水分を抜く。

 

おそらく5分かかりません。陰干しっても、そう時間はかかりませんよ。

 

ちなみに大山式足指パッドで結果が出てくるのはおおよそ1か月です。これからのシーズンは素足ではつらいかと思います。でも足指靴下の上や下でも効果が変わらないそうですよ。私は素足につっかけで続けますけど!

 

藤井さんが1年愛用したのはこちら!

『足指パッドつき つけるだけ 歩くだけでやせる魔法のパッド 大山式ビギナー』  1,667円+税/主婦の友社

アマゾンはこちら

楽天はこちら

さまざまな「大山式魔法のパッド」が販売されていますが、中でもどうシリーズをはじめて使う人のために、「つけていても痛くない・つらくない」よう開発された初心者版。これになれたらPRO、Drなどへの乗り換えサイン!

 

1年前、はじめて大山式足指パッドを使ったときの

感想レポート記事はこちら>>>

はじめて使ってから1ヶ月、

ダイエット効果のレポ記事はこちら>>>

スポンサーリンク

この記事を友達に教えたい!と思ったら、シェア!

 

この記事が面白かったら

「いいね!」してね

 

大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる?【ダイエット戦記 Vol.3】

ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出…

背中で手を組める?体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ

腕を後ろにまわして背中で手を組めますか?筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な…

40代でもダイエット成功!食事制限せずにやせるための簡単「美習慣」

「糖質制限ダイエット」「断食ダイエット」……巷には多くのダイエット方法があふれています。でも、実際にやせられてそれをキープできている人はどのくらいいるでしょうか?…

あと何キロやせたい? 女性の平均体重は何キロ? 30代、40代、50代の平均・理想・モテる体重を調べてみた

「やせたい」。なにかと多くの女性たちが口にしている言葉です。でも、中にはそれ以上やせたらガリガリでシワシワに見えちゃうよ!?という人さえも「ダイエットしなきゃ」と…

トイレのあとが「くさい」人。実はそれ異常なんです

日本人女性の98%が排泄に関する悩みを持っているのだそう。この記事を読んでいる人ほぼ全員と言っていいでしょう。さらに、うんちのあとにトイレがくさいのは、実は「よく…

太る原因はカロリーではなかった! ちゃんと食べてやせる究極の食事「4つの要素」とは?

カロリー制限ダイエット、糖質制限ダイエット、GIダイエット、炭水化物ダイエットなど、世の中にはあまたのダイエットが存在しています。このうちのひとつぐらいは、誰でも…

ワインを飲むと太るって本当?赤ワインなら?ダイエット対策する飲み方とは

薄着になり肌の露出が増える季節になってきました。年齢とともにポッコリお腹が気になりますよね。ダイエットに励んでいる方も多いのではないでしょうか? ダイエットをし…

40代のダイエットは体重より「7つの見た目」を重視すべし

体重や数字ばかりを追いかけてストレス溜まっていませんか? 数字ばかりに捕らわれすぎていると気持ちがどんより、健康にも影響を与えてしまいます。そんな方は「見た目」…

40代女性のダイエット。平均体重より気にすべき値「90」のこと知ってる?

40代に入ると、急激に「太ももの上」から「胸の下」に脂肪がつきませんか? しかも、何をしても落ちません。毎日体重計に乗り、一定の体重の範囲を保っているはずでも、体…

日本一おいしくて簡単な生甘酒の作り方! ダイエット&便秘&美肌の飲み方

最近、なんだか甘酒が気になりませんか? ふと気がつくと、近所のスーパーでも売り場面積を拡大中です。関西には「ひやしあめ」という夏の定番飲料がありますが、関東の人…

花粉症の40代「手ごたえアリ」の対策5選、実際みんなどうしてる?

今年も花粉が飛び始めました。みなさんはどんな対策をしていますか?リアル40代たちに自分の花粉症対策を調査したところ、「これは効果がある!」と感じた5つの対策方法が寄せられました。特に専門治療は検討する価…

リアル40代のリピ買い&愛用「100均グッズ」7つ

生活用品から食品に雑貨まで、なんでもそろっている便利な100均ショップ。すでにお得に利用する知恵も常識になっています。そこでリアル40代はどんなものをリピ買いしているかを調査したところ、ベーシックなものか…

リアル40代が選ぶ!ちょっとご褒美なコンビニスイーツ6選

お手頃価格で満足できるコンビニのスイーツの充実ぶりはありがたいことです。多忙なリアル40代たちのコンビニで推したいスイーツを調査してみました。おすすめポイントともっと楽しめる合わせる飲み物も教えてもらい…

アナタの疲れはどこですか?40代のお疲れポイント6つ

自覚している疲れって、40代にはたくさんありますよね。そこで今回は「どこに疲れを抱えていますか?」と質問してみましたら、6つのお疲れポイントが出てきました。40代あるあるな疲れもあれば、心配になってくる疲…

痛くならない、疲れない、脱げない!「走れるパンプス」リアル40代が選ぶ10ブランド

働く女性に必要なもの、それは快適な靴! ある意味では「仕事の相棒」と言われても納得です。そこで、私の周囲のリアル40代に『走れるパンプス』を推薦してもらいました。プチプラからブランドまで、実際の走れる感…

リアル更年期世代は「ホットフラッシュ」どう対策してる?役立ちアイテム6つ

「このわずらわしさと面倒さは体験しないとわからない!」と言われるのが、更年期の代表症状、ホットフラッシュ。現在悩み中のリアル40代にお気に入りの対策アイテムを聞いてみました。「ひんやりアイテム」は必須で…

40代に聞きました!「3日で2kgくらい落としたい」ときのダイエット法5選

あなたの体重は1日にどのくらい変動しますか?ちょっと食べ過ぎたな、という日が2日3日続くと、ほどんとの人は2kgほど増えているのではないでしょうか。つまり、「2kg増」はある意味では「引き返せるギリギリ上…

今からでも大掃除したほうがいい?するっと2kg落ちる「家事やせ」

年末年始のお悩みって体重増加もあるのではないでしょうか。「今年こそ太らない!」がテーマ、あるいは「仕事初めまでに戻す!」が目標って方もいますよね。そこで2㎏に絞ったお気軽ダイエットをご紹介。っていうか…

年末の憂鬱?帰省にまつわる「実家ストレス」を避ける方法4つ

年末にやってくる帰省ラッシュ。これってストレスですよね。また実家で過ごす時間がストレスっていう方もかなり多いのではないでしょうか。そこで40代のみなさんに実家ストレスの避け方を調査してみました。そこで実…

肩こりがつらい!そんなとき、40代のみんなは何をして解消してる?

働く大人たちの悩みは肩こりではないでしょうか。特に40代は肩こりをあきらめがちになっていることが多くあります。そこで簡単に試せる肩こり対処方法をリアル40代たちに聞いてみました。それも今日、すぐに試せる方…

スポンサーリンク

スポンサーリンク

LIFEに関する最新記事