【医師が解説】約3割の人がベッドが合っていない！種類別に「向いている人・いない人」がいるってホント？
普段、ベッドに寝ているという人は、知っておきたいことがあります。それは、ベッドマットレスが睡眠のよしあしを決めることから、ベッドマットレスが合っていないと熟眠できなかったり、肩こりや腰痛につながる恐れがあることです。
今回は、寝姿勢と健康の関係と共に、ベッドマットレスの選び方についても詳しい整形外科医の富和清訓先生に、マットレスが合っていないことの身体への影響とマットレスの選び方のポイントを教わります。
前編記事『そのベッドマットレス合ってる？ 身体への悪影響を医師が解説！』に続く後編です。
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ライター
野村 昌美
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