「40代50代、急激に肌がオバサン化」→今すぐシートマスクの使い方を見直して。「毎日」が効果的なわけではない？

Q3.水を1日2リットル飲むと体内から潤って保湿効果がある？

A.最適な水の量には個人差があります。全体量を気にするよりも、こまめに水分を摂取することが大切。

「1日2リットルの水を1か月飲み続けると、肌の水分蒸散量は変わらないけど、肌のキメが整って弾力が出た」という論文があるので一概には否定できませんが、人それぞれ、身長、体重、年齢、汗のかきやすさなどの体質が異なるので、最適な水の量にも個人差があると思います。

とはいっても、水分は人にとって必要不可欠であり、皮膚は血液から水分をもらってるので肌にとっても必要なもの。無理に全体量を気にするのではなく、こまめに水分を摂取するようにしましょう。

美肌にとって大切な保湿について、さきめぐ先生に教えてもらいました。良かれと思ってやっていたことが肌や体への負担になっていては本末転倒。正しいスキンケアや生活習慣を身につけて、理想の美肌を目指しましょう。

Information

◆エイジングによる肌悩みを解決する！

さきめぐ先生開発商品「Re:CODE　ワクチナイザー」

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「多くの人の役に立てるような、今までにない化粧品をつくりたいという思いから独立し、女性をエイジング悩みという宿命から解放するブランド『Re:CODE（リコード）』を設立し、理想の肌を叶える『ワクチナイザー』シリーズを発売しました。

私が理想とする美肌の条件＜色・形・感＞に対応できる商品がなかったため、シミの悪化やシワの固着、フェイスラインや目元のたるみの加速など、エイジングの崖から落ちるのを食い止める、そんな化粧品を目指して開発。

この商品を作るにあたっては、まずはエイジングの原因を探るため、近年の遺伝子発現研究を基に自らの肌人生を徹底的に振り返り、ストレスと肌老化に大きな関係性があると判明。そのストレスによって蓄積する82の＜肌エラー＞に着目し、エイジングを加速させる根本原因のコード（肌設計）を書き換えるというこれまでにはなかった解決策を見出しました」

◆YouTubeチャンネル『さきめぐ Beauty Class』

さきめぐ先生自身の実体験と科学的知見に基づいた美容情報を発信中！

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