女性が「自分の体を愛する」ために必要なことって？自分軸で生きる、働くためのキーワード５つ【日産×オトナサローネ】#4

本日のまとめ１：自分を好きになって、大切にしてください

野中：「自分を好きになって、大切にする」これに尽きると思っています。私は自分のことを「完璧で精練潔白」だとは全く思ってないですが、 いいところも、ダメなところも、60年近く生きているとたくさん分かっているのです。それらを含めて、自分は唯一無二なのですよ。皆さんお一人お一人違っていて当然なのです。

私はチワワを4匹飼っているのですけど、同じ種類の犬だからみんな同じような性質かと思ったら、全く性格が違うのですよ。わんこですらそれだから、人間はもっと違って当然です。良いのか悪いのかっていうことで判断するんじゃなくて、「そういうもの（性格・特性）を持っている自分っていいよね」と思ってもらいたいです。

井一：小さな目標に取り込んでいき、「てへぺろ」も大事だよと。

野中：誰も見ていないのだから、自分が頑張ったときには自分を褒めたらいい。できなかったら「てへぺろ」して、またチャレンジしようって思えます。

井一：完成度を100％にしなくて良いっていう記載もありますね。これは見切りが大事っていうことですか？

野中：6～8割できていたら、まず完璧。数学でいくと公式を当てはめればいいし、あと2割のところも、そこで全てが終わるのではなくて、自分で他のことを回しながら、そこも回していけば、いずれは100％になるのです。

ドラマ「ドクターX」の大門未知子さんが「私、失敗しないので」って言うのも、そういうことだと思うのですよ。

井一：なるほど、常に前に向かって走っているからですか。

野中：はい。80%だったものが、後になって100％になることもあると思います。ですから、そこに留まっているより、次のことに集中していったらいいのかなと思います。

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