ＣＡ流「必ず結果を出す」美ボディダイエット５つの秘策
ある程度体にフィットした服を着る
衆目にさらされるといっても、装いは肝心です。
・ある程度体にフィットした服を着る
・ヒールを履く
・ヘアメイクも（自分比でかまわないので）気を抜かない
この３項目を守ってください。ＣＡの場合は、何と言っても「制服」が効果的でした。シャープなスーツ型の制服は、わずかな脂肪の増加にも敏感になります。「あ、ちょっと太ったかな」と気づいたらすぐに痩せようと努力できるのです。
ボディラインを隠してしまう服、ウエストがゴムのスカート、ペタンコ靴に慣れてしまうのはとても危険と覚えてくださいね。
誘惑から物理的に離れる
何かを決意した際、それを邪魔する「誘惑の対象」を物理的に遠ざけるのは重要です。
甘いものがやめられない場合、スイーツコーナーに近寄らない、コンビニに行かないなど、あえて誘惑物から離れることをお勧めします。
お得だからとまとめ買いしていると、結局は脂肪を溜めこんでトータル的なマイナスを抱えこむ危険もはらんでしまうのです。
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