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ＣＡ流「必ず結果を出す」美ボディダイエット５つの秘策

2018.03.02 BEAUTY

ある程度体にフィットした服を着る

 

衆目にさらされるといっても、装いは肝心です。

 

・ある程度体にフィットした服を着る

・ヒールを履く

・ヘアメイクも（自分比でかまわないので）気を抜かない

 

この３項目を守ってください。ＣＡの場合は、何と言っても「制服」が効果的でした。シャープなスーツ型の制服は、わずかな脂肪の増加にも敏感になります。「あ、ちょっと太ったかな」と気づいたらすぐに痩せようと努力できるのです。

 

ボディラインを隠してしまう服、ウエストがゴムのスカート、ペタンコ靴に慣れてしまうのはとても危険と覚えてくださいね。

 

誘惑から物理的に離れる

何かを決意した際、それを邪魔する「誘惑の対象」を物理的に遠ざけるのは重要です。

 

甘いものがやめられない場合、スイーツコーナーに近寄らない、コンビニに行かないなど、あえて誘惑物から離れることをお勧めします。

 

お得だからとまとめ買いしていると、結局は脂肪を溜めこんでトータル的なマイナスを抱えこむ危険もはらんでしまうのです。

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