髪のボリュームダウン対策ってどうすればいいの？「腸活が続かない」そんな人にもオススメなケアとは 2026.03.25 WELLNESS AAPJ女性の悩みを話そう女性ホルモンメノポーズ漢方あんしん漢方 髪のボリュームダウンを改善するには、外側からのケアだけではなく、体の内側から整えることが重要です。無理なく続けられる方法を取り入れながら、自分に合ったケアを見つけていきましょう。医師である木村 眞樹子 先生にお話を伺いました。 「腸活がいいのは分かるけど、続かなくて…」そんな人は 次ページ 次のページへ >> 1 2 この記事は 医師 木村眞樹子 スポンサーリンク 【注目の記事】 「辛さは全部ネタに」24時間介護で限界だった私が救われた“意外な息抜き”とは【100人の介護】 「先生、父はあとどれくらい？」思わず余命を確認した私。両親同時に倒れ“ダブル介護”で心が限界に【100人の介護】 「お金を返して」その一言で激昂した夫に、暴力を振るわれた夜。子どもが見ていたのに気づいた私は、にっこりと微笑んだ 「ジレとボトムスを同系色に」。白Ｔ×タックワイドパンツを秋仕様にシフトする着こなしテク【40代の毎日コーデ】 全身黒でも重くなりすぎない。シアー素材を取り入れたアーバンなジャケットスタイル【40代の毎日コーデ】 スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 気になる「閉経」の平均年齢は? 生理はいつまであるの?40代が知っておきたい更年期 来るはずの生理が急に飛んだり、自分だけ急に暑いと感じたり。20代のころは「たまたまでしょ」で片づけていた体調の変化も年齢を重ねるにつれ「いよいよ更年期！？」と不安… 更年期が「終わったあと」はどうなるの？59歳、更年期が終わるサインは 一般に、閉経の前後5年を更年期と呼びます。日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、45－55歳の世代は更年期に当たる人が多いもの。身体の不調に苦しみ「更年期障害」の状態… 閉経の平均年齢は？月経はどんなふうに減っていきますか？【医師に聞く】 40代女性がひそかに悩む身体のこと。さまざまな分野に関して、医師に教えてもらいます。さて、アンケートでも特に目立つのが「更年期」についての悩み事。更年期に出てくる… 【木村眞樹子の記事一覧】 40代・50代の「寝付きをよくしたい」「熟睡したい」悩み。医師が教える“快適な睡眠ライフ”のためにできること 秋なのに暑くて寝付けないのはなぜ？40代・50代女性の“秋バテ睡眠”を引き起こす原因とは 「顔はほてっているのに、足が冷たい」。乱れがちな40代・50代女性の体温調節機能を整えるコツ >>もっと見る
