漢方

40代・50代の「寝付きをよくしたい」「熟睡したい」悩み。医師が教える“快適な睡眠ライフ”のためにできること

• 2026.10.19
• WELLNESS

秋なのに暑くて寝付けないのはなぜ？40代・50代女性の“秋バテ睡眠”を引き起こす原因とは

• 2026.10.19
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「顔はほてっているのに、足が冷たい」。乱れがちな40代・50代女性の体温調節機能を整えるコツ

• 2026.10.16
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さっきまで暑かったのに急に寒い……。それ「冷えのぼせ」かも？40代女性が知っておきたい更年期の身体の変化

• 2026.10.16
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薄毛になりたくない！40代・50代女性が健康な髪を保つためにできること【更年期と抜け毛の関係】

• 2026.10.14
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排水溝に髪の毛がどっさり！40代・50代女性が「抜け毛」に悩まされる原因とは

• 2026.10.14
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オバ顔にはなりたくない！「目の下のたるみ」をすっきりさせるセルフケア【更年期からの若見え対策】

• 2026.10.07
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「急に老けた……」目の下のたるみに悩む人が急増中！？加齢だけじゃない原因とは【更年期からの若見え対策】

• 2026.10.07
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「急に暑い！」を乗り切る。医師が教えるホットフラッシュへの備えと対処法

• 2026.10.05
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「秋なのに半袖で快適」は、もしかすると…？40代から気にかけたい体からのサイン

• 2026.10.05
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「年のせい」で済ませないで。50歳男性を悩ませた首こりと頭痛、更年期の対策とは

• 2026.10.04
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「肉料理にブロッコリー」「朝食に卵や納豆」。医師が教える隠れ貧血を予防・改善対策

• 2026.09.30
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健診で「異常なし」でもだるい・集中できない。40代・50代女性を悩ませる『隠れ貧血』とは

• 2026.09.30
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痩せすぎ・老け見え・体力不足が気になる【更年期女性】へ。医師が教える「健康的に少し太りたい」人のための食事＆生活習慣

• 2026.09.28
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40代以上は老け見えの原因にも……！「食べても太れない」問題に潜む健康リスクとは

• 2026.09.28
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老眼鏡しかないと思っていた45歳女性。目のかすみや疲れを軽くするために試した方法

• 2026.09.27
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「病院の薬が合わない…」更年期のうつで、落ち込み続けた54歳女性。たどり着いた“別の選択肢”とは

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「更年期のうつ」夜眠れない、日々に楽しいこともない。病院でもらった薬を飲んでも逆効果…。元気だった私に起きた“異変”の正体は

• 2026.09.26
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フェイスラインのもたつき・ゆるみをこれ以上、加速させたくない！医師が教える３つの対策

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顔がたるむ人、たるまない人の違いって？ 医師が明かす「年齢だけじゃない」原因とは

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更年期、ズキズキと痛む手指…。いったいどうしたらいいの？ 漢方薬剤師が教える痛みへの対処法は

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• 2026.09.19
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