「このイライラは、私の性格が悪くなったわけじゃなかった」48歳女性を救った「ある気づき」とは
「最近、怒りっぽくなった気がする」「自分でも感情がコントロールできない」そんな状態が続くと、「性格が変わってしまったのでは」と不安になる人も少なくありません。
本編では、ミサトさんが不調の原因に気づき、心と体のバランスを整えながら、少しずつ職場での人間関係や日常を立て直していった過程をご紹介します。
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この記事は
あんしん漢方 薬剤師
清水 みゆき
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