14kgやせたマンガ家「ちょっと変えた」だけで3kgやせたヒミツは？ 2021.08.27 WELLNESS 40代のダイエットマンガアラフィフ脱デブ日記 ＊連載一覧へ マンガ家のきよにゃさん（49歳）は、運動不足がたたって体重が69kgまで増加。でも、心機一転ダイエットに挑み、念願の55kg台に！ 「アラフィフ脱デブ日記」でその秘密に迫ります。 ★あなたの体験がマンガになるかも？「ダイエット体験」を教えてください。こちらから スポンサーリンク スポンサーリンク スポンサーリンク ＞＞＞＞次の話 ９月３日２０時から配信 前の話＜＜＜＜ ■編集部より■ 最近買って「しみじみよかった」「おすすめしたい」ものってありますか？米や味噌から化粧品、台所道具、服、車、家電まで何でもお聞かせください！ この記事は マンガ家 石川きよにゃ スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める？体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる？【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【石川きよにゃの記事一覧】 49才が夢の「15kgやせ」にラクに成功したヒミツはコレ！！【アラフィフ脱デブ日記】#18 49才71kgが「痩せない理由」って？これは確かに…【アラフィフ脱デブ日記】#17 49才71kg、超グルメな糖質制限「できるかな…」結果は！【アラフィフ脱デブ日記】#16 >>もっと見る
