40代からのダイエットは体重より「7つの見た目」を重視すべし（後編）
＜＜前のページ：40代のダイエットは体重より「7つの見た目」を重視すべし（前編）
2.「見た目」スタイルを魅力にするコツ2つ
①毎日、ボディチェックは欠かせない
全裸になって、頭のてっぺんから足のつま先までしっかりチェックしてみてください。
デコルテや背中の肉付きはどうか、ウエストのくびれや脂肪の付き具合、おへその形、太ももの太さやお尻の硬さや位置、ふくらはぎのむくみ、足首の細さなどまんべんなくチェックします。
【7つの見た目】
１・デコルテが内側に入っているとバストが垂れてきます。猫背になっていないか等、姿勢も大切です。
２・背中に脂肪がつくと後ろ姿がおばさんっぽく見えます。
３・ウエストのくびれがなくなるとメリハリがなくなるので寸胴になります。
４・下っ腹が出始めるとおへその形も変形してきます。
５・理想は上と下から引っ張られているような縦に長いおへそです。
６・太ももに脂肪がつき始めるとお尻も大きくなります。
７・ふくらはぎのむくみを放置すると足が太くなります。
続きを読む
1 2
この記事は
エステセラピスト
町山和代
スポンサーリンク
【注目の記事】
- これで2万2000円は破格…【ウエスト・腕・脚】気になる6部位を「ながら」で同時＆簡単にトレできる「ボディフィット3」を超解説！
- 「梅毒、陽性です」。夫以外とは関係がないのに…。夜の接待を「仕事」と言い張る夫を信じた妻の絶望
- 「こどもNISA」2027年新スタート時に私も始めたいのですが、今すぐ準備すべきことがあるって本当？ 働く40代50代がいま知っておきたい「3つの盲点」
- 履くだけでこなれる【GU】の旬パンツ。シアーカーデを効かせた秋の着こなし【40代の毎日コーデ】
- 児童相談所に一時保護された娘（13歳）を取り戻したい！通報の原因は、夫による「関係の強要」。現場を目撃してしまった娘が情緒不安定に
