それ「逆効果」です！『残念オバサン』な40代ほど実践している美容習慣とは？（後編）

自身も40代である時短美容家の並木まきが、残念オバサンな40代ほど「かたくなに実践しがち」な習慣をお話します。後編です。

気をつけて！逆効果かも2：肌断食

スキンケアやメイクをしない、文字通り「肌を断食させる」イメージで、あえて手を加えない美容法が「肌断食」と呼ばれるもの。化粧水も美容液も、乳液もクリームも何も使わない方法が一般的で、要するに「スキンケアをしない」ということです。

信奉者は「肌への負担がかからない美容法」や「肌がリセットされる方法」などといいイメージで捉えている人も多いのですが、現実には乾燥を招いたり予期しない肌トラブルが発生したりといったマイナスの作用も多く、残念ながらもこれがオバ肌を招く要因となっている場合も少なくありません。

肌に何もしないことによって見るからに美肌感が強まっていて「自分の肌には肌断食が合っている！」と断言できるなら、おそらく本人の肌に合っていると考えられる場合もありますが、少しでも肌状態に疑問を抱きながらも「今は効果を感じないけれど、このまま肌断食を続ければ、最終的には美肌になれるはず」と思い込んだり、肌荒れが起きているのに「これは好転反応！」と前向きに捉えすぎて、結果として汚肌になっていたら、とても残念です。

最近は、シンプルなスキンケアや肌負担が少ないお手入れの選択肢も増えているので、オバ肌を防ぐなら、ある程度は手をかけていきましょう。

美意識の高い人がみんなやってるアレも、要注意　次ページ