更年期は「むくみ太り」のリスクが上昇！ 軽やかに動けるスリムな体のための【水太り対策】
40～50代になると、体重の増加に悩む女性が多くなります。
とくに更年期は、今までと同じ生活をしていても太りやすい年代です。
太っている原因は肥満だと思われがちですが、実はむくみが原因の場合もあるので注意が必要！
そう話すのは、あんしん漢方でサポートを行なっている、薬剤師であり薬膳アドバイザー・フードコーディネーターの山形ゆかりさんです。
今回は、更年期女性に起こりやすい「むくみ太り」について、原因と対処法を教えていただく【後編】です。
◀この記事の【前編】を読む◀ 更年期太りはむくみが原因かも。 むくみと肥満の違いって？＿＿◀◀◀◀◀
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この記事は
あんしん漢方薬剤師
山形ゆかり
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