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来年還暦なんて信じられない!「君島十和子さんが美しいのは必然」。内科医が分析する「若さのカギ」となるホルモン育まれた納得の理由とは
- 2025.10.06
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肥満予防、免疫力アップに肌年齢-7歳という研究結果がある食べ物とは?美人がよく食べる“若返り”朝ご飯の定番です【君島十和子さん×小林メディカルク…
- 2025.10.04
- WELLNESS
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「驚いたのは、美容はもちろん心の不調が回復したこと」。腸活のカリスマ・君島さんが断言。更年期世代を元気にする「正しい休み方」とは【君島十和子…
- 2025.10.02
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「驚いたのは、美容はもちろん心の不調に効果があったこと」。腸活のカリスマ・君島さんが断言。更年期世代を元気にする「正しい休み方」とは【君島十…
- 2025.10.02
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奇跡の59歳!君島十和子さんが「避ける」調味料とは?腸活のために、あえて「しない」という選択で、20歳をピークに降下する若さと健康を維持【君島十…
- 2025.09.30
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健康博覧会2025でいいもの見つけた! 編集部激推し「これ絶対試して欲しい!」をランキングで一挙公開!
- 2025.06.12
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【眠れない日本人】約51%が「不眠症」疑い!?「寝る前のスマホをやめる」よりも前にまずすべきことは
- 2025.06.10
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コロナ禍で18㎏増。「コーヒーに入れて飲むだけ」4週間試したら、内臓脂肪が25%減!「体だけでなく心もダイエットできた」一部始終
- 2025.05.30
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女医が健康のために「しないこと」とは。多忙でも「疲れない体を作る」コツを実践し、体脂肪-3㎏にも成功【医師監修】
- 2025.05.28
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今の生活が「しんどい」なら「命の前借り」をしている証拠。知らずに「疲れを溜めてしまう」生活習慣とは【医師監修】
- 2025.05.28
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美人女医が毎日飲んでいる「究極の美肌味噌汁」。老けたくない人が絶対に入れるべき2つの食材とは【医師監修】
- 2025.05.13
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「1年で約6倍」老化スピードが速い人と遅い人、その違いは?美人女医が伝えたい老化を早める3つの原因【医師監修】
- 2025.05.13
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年齢を聞いてびっくり!腸活美人は「食物繊維=野菜」だけとは思っていない。腸活はそれ以外の食材の「選び方」も重要です!
- 2025.04.28
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私の腸の状態は?たった10項目に答えるだけで、マル分かりの最強チェックリスト!腸活迷子のあなた、必見です【日本美腸協会】
- 2025.04.28
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認知症予防、睡眠の質改善、体脂肪の低下も期待大!更年期こそ摂りたい抹茶、おいしいレシピを紹介します。混ぜるだけで、「いつもと違う上品な美味」…
- 2025.04.21
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1杯で「よく眠れる」、「体脂肪低下」、「認知症予防」にも!?40・50代が積極的に飲むべき「万能ドリンク」は?
- 2025.04.21
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「昨日の夜何食べた?」すぐ出てこない人は要注意。40・50代でも認知症の一歩手前「軽度認知障害(MCI)」かも。認知症になる人とならない人の違いと…
- 2025.04.18
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