ヘルスケア

書かない予定は「ない 」のと同じ。すぐ書く、一本化する、持ち歩く【･･･

• 2021.05.09
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「ほんとうにかかる時間」で予定を組まなくちゃ！（後編）【ADHD女･･･

• 2021.05.08
• WELLNESS

「ほんとうにかかる時間」で予定を組まなくちゃ！（前編）【ADHD女･･･

• 2021.05.07
• WELLNESS

時間に追われるのではなく自分で時間をコントロールしよう【ADHD女･･･

• 2021.05.06
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コロナの「ホテル療養」40代女性の持ち物はどうすればいい？療養期間･･･

• 2021.05.06
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小さな「足場」を積み重ねて 「できる！」のゴールをめざそう

• 2021.05.05
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片づけたいけど、どうすればいいかわからない！

• 2021.05.04
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余裕で到着するはずの待ち合わせに大遅刻！

• 2021.05.03
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電気代の支払いを忘れて止められた！

• 2021.05.02
• WELLNESS

チ～クタクチクタク　時計のリズムは乱れがち

• 2021.05.01
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これ、もしかして五月病？適応障害？「やってはいけない」５つのことっ･･･

• 2021.05.01
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40代夫婦が感染しちゃった！発症、バタバタのホテル療養【コロナ体験･･･

• 2021.05.01
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待てない 。続かない 。ときどきやめられない

• 2021.04.30
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ブレーキがききにくい。だから事故る

• 2021.04.29
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どうやら原因は脳の「実行機能」にあるみたい

• 2021.04.28
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あんなこと言わなきゃよかった…… 後悔ばかり

• 2021.04.27
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【ADHD女子#8】気がつけば二番目の女。 どうして愛されないの？

• 2021.04.26
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【ADHD女子#7】「 明るくていい人だけど、 ときどき怖い 」と･･･

• 2021.04.25
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【ADHD女子#6】集中しすぎて気づけば朝！ オン・オフスイッチは･･･

• 2021.04.24
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私のまわりで時空がゆがむ。 え？ もうこんな時間？

• 2021.04.23
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ケアレスミスをしない方法 、 誰か知っていますか？

• 2021.04.22
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汚部屋の住人として生きるのはもう嫌だ

• 2021.04.21
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いつも何かさがしている、 それが私の人生

• 2021.04.20
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子どものころ、そういえば いつもしかられていた

• 2021.04.19
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