更年期
一般的に、閉経の前後5年を更年期と呼びます。
女性ならば必ず誰しもが迎える更年期。
なのに、親しい友人とも、「更年期の具合はどう?」とはなかなか話せないものです。
私は正常なの?みんなどんな経過なの?この状態、治るの?
「まさか、まだでしょう?」と、葛藤している方も多くみてきました。
でもね、大丈夫。みんななるから。
100人100通りと言われる更年期の症状。
OTONA SALONEでは、ごく普通に日々を暮らす同世代の人が
どのような更年期を迎えているのか、
更年期のリアルと安心をお伝えいたします。
-
イライラが止まらない!ホルモン治療したいのに「あなたはできません」と言われ…【100人の更年期・リバイバル】
- 2026.08.07
- WELLNESS
-
お風呂でゴシゴシ洗っても落ちません!40代50代の「夏の体臭対策」に効果的な食品とは【皮膚ガス研究の第一人者が解説】
- 2026.08.06
- WELLNESS
-
お酒を飲むと「体臭がきつくなる」!?更年期のにおい問題、その意外な原因とは【皮膚ガス研究の第一人者が解説】
- 2026.08.06
- WELLNESS
-
【更年期女性】意図しない「体重減少」対策。不調を防いで活力をキープする習慣とは
- 2026.08.06
- WELLNESS
-
「ラクに痩せた!」と喜ぶのは待って。意図しない「体重減少」に潜む体のSOS【更年期女性の体重変化】
- 2026.08.06
- WELLNESS
-
【恐怖】夏の体臭の犯人は「トイレのあのニオイ」と同じ!?特に注意すべき体の部位とは【皮膚ガス研究の第一人者が解説】
- 2026.08.03
- WELLNESS
-
「クサッ!」お風呂に入っても落ちない!更年期世代の深刻な「におい問題」、汗でも加齢でもない意外な原因とは【皮膚ガス研究の第一人者が解説】
- 2026.08.03
- WELLNESS
-
たった3日で背中や指の激痛が止まった。治療をすれば更年期は苦しくない【100人の更年期・リバイバル】後編
- 2026.08.02
- WELLNESS
-
43歳「まさか更年期だなんて」始まりは生理不順とPMSでした【100人の更年期・リバイバル】
- 2026.08.02
- WELLNESS
-
「500㎖のペットボトル」で体が変わる…1日たった3回で肩のコリ・こわばりを解消する方法
- 2026.08.02
- WELLNESS
-
そのやり方では痩せない…人気のピラティスの「落とし穴」とは?狙った筋肉に的確に効かせるために意識するポイント
- 2026.08.02
- WELLNESS
-
「飛行機のドアが閉まったらひたすら涙を流して泣いていました」。杉本彩、「死ぬほどの痛み」子宮腺筋症と「逆さまになってスマホを持った」血管迷走…
- 2026.08.01
- WELLNESS
-
腰痛はマッサージするだけではダメ…本当に「動かしたほうがいい部位」は腰ではなくて、どこ?バスタオル1枚で根本原因にアプローチできる!
- 2026.08.01
- WELLNESS
-
「もっこり首が長くなった」「食事制限なしで10kgやせた」…運動機能解剖学をもとに考案された「本当に体が変わる運動」とは?
- 2026.08.01
- WELLNESS
-
「仕事中だけでも汗を止めたい」49歳女性がホットフラッシュを改善するまで
- 2026.07.31
- WELLNESS
-
49歳「まだ生理がある私は更年期じゃないよね?」 冷房の効いたオフィスで、シャツまで汗でびっしょり…「ホットフラッシュ」の現実は
- 2026.07.31
- LIFE
-
「ラクに痩せたい」を叶える、医師が教えるたった2つのシンプルなこと
- 2026.07.31
- WELLNESS
-
噂の「炭酸水ダイエット」で逆に太った!?失敗の原因と正しい方法を医師が解説
- 2026.07.31
- WELLNESS
-
漢方専門医が教えるプレ更年期のうちに「整えておいてほしいこと」、3位食事、2位運動。そして1位は納得の
- 2026.07.30
- WELLNESS
-
漢方医療の第一人者は更年期対策を「35歳から始めるべき」と断言する。そんなの無理…と思った人が知っておきたい「深いワケ」
- 2026.07.30
- WELLNESS
-
その疲れやすさ、老化では?「老化細胞」にどう向き合えば若々しさを保てるのか…最新研究によれば!
- 2026.07.30
- WELLNESS
-
【真夏の夜を快適に】もわっと暑いドライヤー地獄から解放!お風呂上がりに使いたい、ひんやり爽やか「ナイトクールコスメ」7選
- 2026.07.30
- BEAUTY
-
【夏のお風呂を極上に】ほてった身体と疲れをひんやりリセットする「バスタイム用クールコスメ」9選
- 2026.07.30
- BEAUTY
-
「食べてすぐに横になる」が原因かも?背中が痛むときに見直したい3つのこと
- 2026.07.30
- WELLNESS
















