更年期
一般的に、閉経の前後5年を更年期と呼びます。
女性ならば必ず誰しもが迎える更年期。
なのに、親しい友人とも、「更年期の具合はどう?」とはなかなか話せないものです。
私は正常なの?みんなどんな経過なの?この状態、治るの?
「まさか、まだでしょう?」と、葛藤している方も多くみてきました。
でもね、大丈夫。みんななるから。
100人100通りと言われる更年期の症状。
OTONA SALONEでは、ごく普通に日々を暮らす同世代の人が
どのような更年期を迎えているのか、
更年期のリアルと安心をお伝えいたします。
-
【結果発表!】50代、食欲が抑えられなくてもヤセられる⁉ マシンピラティスで3カ月ダイエット。果たして、お腹のぜい肉はどうなったのか!?
- 2023.12.01
- WELLNESS
-
【後編】もはや更年期女性の新常識?「イソフラボン」で若さとキレイを底上げ!効果と摂取のポイント
- 2023.11.28
- WELLNESS
-
もはや更年期女性の新常識?「イソフラボン」で若さとキレイを底上げ!効果と摂取のポイント
- 2023.11.28
- WELLNESS
-
52歳、何年も続く体中のこわばり。日を追うごとに増す痛み!なんとか緩和する方法はないの!?【100人の更年期#98】後編
- 2023.11.26
- WELLNESS
-
49歳のある朝、目覚めたら指が動かない!ばね指でもリウマチでもないなら更年期?【100人の更年期#98】前編
- 2023.11.26
- WELLNESS
-
【後編】更年期ニキビや皮膚炎の救世主⁉「ビオチン」の効能と効果的な摂取方法とは
- 2023.11.26
- WELLNESS
-
更年期ニキビや皮膚炎の救世主⁉「ビオチン」の効能と効果的な摂取方法とは
- 2023.11.26
- WELLNESS
-
更年期女性が健康対策のために「もう1品プラスする」なら何を選ぶべき?食事の改善、考える基準は
- 2023.11.25
- WELLNESS
-
更年期のホットフラッシュ、腸内環境とは関係あるの?「日本人女性が有利な点」って何ですか?
- 2023.11.25
- WELLNESS
-
【後編】更年期あるあるじゃない⁉「めまい」に隠れたコワい病気の見抜き方
- 2023.11.24
- WELLNESS
-
更年期あるあるじゃない⁉「めまい」に隠れたコワい病気の見抜き方
- 2023.11.24
- WELLNESS
-
【後編】「今さら」と思ってたけど、50代からでもはじめてよかった!食事制限・アルコール制限なしの3カ月ダイエット。変わったこと、気づけたこと
- 2023.11.24
- WELLNESS
-
「今さら」と思ってたけど、50代からでもはじめてよかった!食事制限・アルコール制限なしの3カ月ダイエット。変わったこと、気づけたこと
- 2023.11.24
- WELLNESS
-
【膣のおなら】人前で赤っ恥!「明日は我が身」な、47歳女性のやらかしエピソード(後編)
- 2023.11.22
- WELLNESS
-
【膣のおなら】人前で赤っ恥!「明日は我が身」な、47歳女性のやらかしエピソード
- 2023.11.22
- WELLNESS
-
(後編)つまずきやすくなる50代。加齢で【かたくなった股関節まわり】を柔軟にするストレッチ、やってみた
- 2023.11.17
- WELLNESS
-
つまずきやすくなる50代。加齢で【かたくなった股関節まわり】を柔軟にするストレッチ、やってみた
- 2023.11.17
- WELLNESS
-
【脚のむくみ・だるさ】40歳過ぎのひざ下の不快症状、もしかしたら下肢静脈瘤かも?(後編)
- 2023.11.14
- WELLNESS
-
【脚のむくみ・だるさ】40歳過ぎのひざ下の不快症状、もしかしたら下肢静脈瘤かも?
- 2023.11.14
- WELLNESS
-
(後編)痩せにくい【更年期太り】に警告! 更年期の肥満と心臓病のコワい関係
- 2023.11.10
- WELLNESS
-
更年期が本格化する前に「やっておいたことがいいこと」とは?52歳コンビが振り返る「その時期」
- 2023.11.10
- WELLNESS
-
痩せにくい【更年期太り】に警告! 更年期の肥満と心臓病のコワい関係
- 2023.11.10
- WELLNESS
-
みんな「更年期症状が本当にツライです…」って、夫・同僚・会社に伝えられた?働く52歳コンビが更年期を語りつくす
- 2023.11.10
- WELLNESS
-
(後編)長年のつらい【肩こり】も改善へ!ピラティスを2カ月続けてわかった体の変化
- 2023.11.10
- WELLNESS