更年期
一般的に、閉経の前後5年を更年期と呼びます。
女性ならば必ず誰しもが迎える更年期。
なのに、親しい友人とも、「更年期の具合はどう?」とはなかなか話せないものです。
私は正常なの?みんなどんな経過なの?この状態、治るの?
「まさか、まだでしょう?」と、葛藤している方も多くみてきました。
でもね、大丈夫。みんななるから。
100人100通りと言われる更年期の症状。
OTONA SALONEでは、ごく普通に日々を暮らす同世代の人が
どのような更年期を迎えているのか、
更年期のリアルと安心をお伝えいたします。
-
「外見は綺麗でも中身はボロボロですね」健康には自信があった48歳 元モデルを襲った“更年期の落とし穴”とは?
- 2025.07.18
- WELLNESS
-
「目も肌も老けた」と感じたら。更年期から始める“根本ケア”と漢方のすすめ
- 2025.07.17
- WELLNESS
-
「最近、目がかすむ」それ、老眼だけじゃないかも?更年期女性が取り入れたい「意外なケア」とは
- 2025.07.17
- WELLNESS
-
「疲れが取れない…」そのケア、今のあなたに合ってる?見直したい生活習慣とケアのすすめ
- 2025.07.02
- WELLNESS
-
「休んでも疲れが取れない」のは年齢のせいじゃないかも。「慢性疲労」の正体と今すぐ見直すべきこと【漢方薬剤師監修】
- 2025.07.02
- WELLNESS
-
更年期もこわくない!サプリマニアの私が大豆イソフラボンサプリを探しまくって「基本のサプリ」と出会うまで
- 2025.06.30
- WELLNESS
-
「いい年して恥ずかしい」とこの1年1回でも思った人。「魅力」や「衰え」を他人の基準で決める必要ないんです
- 2025.06.28
- WELLNESS
-
更年期まで「女性の身体は男性に供してこそ価値のあるもの」として扱われるけど、銭湯に行くと気づくことがある
- 2025.06.28
- WELLNESS
-
「体温が1℃下がると太りやすくなる」問題が、更年期世代の女性にとって特に深刻なのはなぜか?「お風呂に入る前たった1分でできるヤセ習慣」とは?…
- 2025.06.27
- WELLNESS
-
「たるみは年齢のせい」と諦めないで。更年期から始める“体を内側からととのえるセルフケア”
- 2025.06.26
- LIFE
-
48歳、ふと鏡を見て驚愕!「えっ、これ私の体!?」更年期の“タプタプおなか”、放置しないで!その原因とは
- 2025.06.26
- WELLNESS
-
「家族には言えないけれど、ママ友には話せる」54歳になった私が更年期とつきあう距離感って
- 2025.06.20
- WELLNESS
-
「更年期なんて他人事だと思ってた」52歳の私を襲った突然の「動悸とめまい」、そこから始まった大変な日々は
- 2025.06.20
- WELLNESS
-
「耳鳴りが気になるけど、治療はちょっと…」更年期女性のための“やさしいセルフケア”
- 2025.06.19
- WELLNESS
-
「最近耳鳴りがひどい」実は怖い“更年期の耳鳴り”は放置したらダメ! その原因と見分け方は
- 2025.06.19
- WELLNESS
-
和田秀樹×関口由紀、医療改革を断行する「幸齢党」が目指す「世界が憧れる幸福な日本」。案外と「できそう」なそのロードマップとは?
- 2025.06.17
- WELLNESS
-
54歳、もしかして私たち「更年期を抜けた?」ライター藤井×オトナサローネ井一が「更年期の過ごし方、その先の生き方を探る」
- 2025.06.16
- WELLNESS
-
「更年期のあと」ってどうなりそうですか?54歳コンビが語る「ここまでは冗談みたいにしんどかったけれど」の話
- 2025.06.16
- WELLNESS
-
飲んだ途端に“シャキーン”!? 市販漢方薬が効きすぎて怖くなった私が、更年期の乱高下を乗り切るために手にしたセルフケア
- 2025.06.13
- WELLNESS
-
「えっ、更年期ってこんなにヤバいの?」肌も腰も限界で、趣味すら失った48歳の本音
- 2025.06.13
- WELLNESS
-
ホットフラッシュも冷えが原因だった⁉ おなかを触って冷たい人は要注意!更年期世代こそ「冷え」が深刻な理由【石原新菜先生が解説】
- 2025.06.13
- WELLNESS
-
健康博覧会2025でいいもの見つけた! 編集部激推し「これ絶対試して欲しい!」をランキングで一挙公開!
- 2025.06.12
- WELLNESS
-
健康博覧会2025でいいもの見つけた!編集部激推し「これ絶対試して欲しい!」をランキングで一挙公開!
- 2025.06.12
- WELLNESS
-
47歳更年期「朝までぐっすり眠れない」イラストレーター佐々木千絵さん。半年前に紹介した「ララフェム」はその後どうですか?
- 2025.06.11
- WELLNESS









