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47歳で閉経。生理のない快適な毎日を期待していたのに…更年期との闘いはここからが本番だった
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まだ39歳なのに…滝のような汗と息切れ。まさか、これって更年期！？【100人の更年期・リバイバル】
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「治ったはずなのにまた再発」更年期女性が膀胱炎を繰り返す理由とは
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「また膀胱炎で早退だって（笑）」同僚の視線がつらい…！ 48歳女性を苦しめた“繰り返す不調”の正体とは
- 2026.06.21
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【MEGUMI】「40代からのダイエットはタイミングが超重要」食べたいものは何時から何時の間に食べるべき？「大事な日の前に必ずほぐす」意外なパーツと…
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更年期の動悸、不眠、イライラ…つらい不調を軽くするためにできること
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「更年期の動悸」を放置した結果 、外出先で倒れた51歳女性。内科で検査するも、異常なし。その意外な原因とは
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日本で7万人超が感染、子宮頸がんだけじゃないHPV「尖圭コンジローマ」を知って驚いた…治療はなんと「凍らせて取る外科手術」【専門医が解説】
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【画像】りよ子さんの「せいろダイエット」ビフォー・アフターの姿
- 2026.06.19
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【便秘、老眼、たるみ肌etc.】キウイは色によって「効果」が違う！ 40～50代女性が「悩み別」に選ぶなら何色!?
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「頻尿だから水分を控える」は逆効果！更年期の快適なトイレ生活のためにできること
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その外出の不安、「頻尿」が原因かも。日常生活が辛くなる前に見直したい、40代・50代女性が抱えるトイレ問題って？
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日頃から「見た目で評価しない」心がけを。何気ない言葉でもボディイメージに影響を与える可能性がある
- 2026.06.18
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若い女性の「やせ」に潜む健康リスクとは？子どもが正しく自分のボディイメージを捉えるために家庭でできる心がけは
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「まちがい探し」にはリラックス効果があるってホント？メンタル回復＆気分スッキリ！におすすめの、みんながやってる「無心になれる行動」37連発！
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ラーメンに卵をプラス！宅配ピザに好きなトッピング…だけで、疲れた心が回復するって本当？みんながやってる、いつものご飯を「特別版」にする“プチ工…
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誰もいないトイレは最高のロケーション。集中できると思った矢先、隣に人が来てしまい…【おなかよわい子ちゃん #14】
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あぁ～、人が作ったご飯が食べたい！「手料理」にホッとして、無性に恋しくなるのはなぜ？ぼっちの寂しさを癒やしタイムに変換できる「ソロ飯」術
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腹痛なのに心療内科？ 受診をためらうが、ポジティブな後輩の言葉に背中を押される【おなかよわい子ちゃん #13】
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「スナック菓子」を食べるなら、こんな商品を選んで！ストレス緩和におすすめなお菓子の選び方・食べ方を、科学・心理学の視点で解説
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【朝までぐっすりと眠りたい】更年期女性へ。医師が勧める３つの方法
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「夜中のパチリ」「昼間のウトウト」は年齢じゃなく、病気のサイン⁉40代・50代の夜間覚醒の原因とは？
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「食物繊維はとっている」でもなぜ腸活の効果が出ない？よかれと思ってやりがちな「NGな食べ方」とは【國澤純先生が解説】
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ノーベル賞研究でも注目！「腸活＝便通対策ではない」今急増している「大腸がん」のリスクを下げるためにできることとは【國澤純先生が解説】
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