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【疲れ・冷え・便秘】お腹を触って硬い人は要注意！内臓に溜まったストレスをほぐす「ツボ回し」とは？
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【40代の不調】疲れ・冷え・重だるさにサヨナラ！自律神経を整える「回復スイッチ」の入れ方
- 2026.08.20
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マンションと戸建て、睡眠の質が下がりやすいのはどっち？ 悪い人は、自律神経を整える飲み物を
- 2026.08.18
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特に40代女性が深刻！10万人調査では8割が疲労状態。「疲れ」を放置すると人より「早く老化する」、その根拠とは
- 2026.08.18
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「四十肩に悩まされる私の頼れる存在に」45歳人気スタイリスト樋口かほりさんが壮絶な“オバ見え”肩コリケアから脱却できた「ただならぬタンクトップ」…
- 2026.08.17
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体重は戻っても、お腹まわりが戻らない…。49歳獣医師が更年期に実感した体の変化【100人の更年期・2026年度お盆スペシャル】
- 2026.08.16
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そういえば痩せない？「自分が更年期だと気づいていなかった」49歳女性の実感【100人の更年期・2026年度お盆スペシャル】
- 2026.08.16
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胃もたれの原因が、胃腸科で判明！ 「食べられない」49歳女性の不調のその後
- 2026.08.16
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「最近、痩せこけてるけど大丈夫？」同僚の言葉にショック！49歳女性を襲った“ひどい胃もたれ”の正体は【2026年お盆スペシャル】
- 2026.08.16
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【画像ギャラリー】全国約10万～14万人を対象に行った「疲労実態調査」の結果は
- 2026.08.16
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「手指の痛みと10年以上格闘してきた私に、ようやく光が…」63歳女性が出会った“救世主”とは
- 2026.08.16
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「最近、指に違和感が…」みるみる悪化し、包丁を取り落とすほどに。手指痛と向き合った女性がたどった数々の治療法とは【100人の更年期・2026年お盆ベ…
- 2026.08.16
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更年期は適切に話を聞いてもらえば8割治るというのは本当かもしれない。カウンセリングで気持ちが上向いて「わかったこと」
- 2026.08.15
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43歳、私は更年期症状だと思うのに「まだ若いから」と治療してもらえない。やっとたどりついた投薬、最初に「感じたこと」は
- 2026.08.15
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「脇汗、眠れない、疲れやすい」52歳、またしても救急搬送、そして入院。命の危険を感じたことで人生に起きた変化とは
- 2026.08.15
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「あのとき病院に行っておけばよかった」不調を”なかったこと”にしていた40代女性が、夜中に救急搬送されるまで【100人の更年期・2026年お盆ベストセ…
- 2026.08.15
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指の違和感、ばね指・関節痛がつらいときの対処法。やっていいこと・NG習慣
- 2026.08.15
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「朝、指がこわばる」どうせ更年期だろうと放置していた40代女性が「病院で告げられた診断」とは【2026年お盆スペシャル】
- 2026.08.15
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スマートウォッチで「睡眠」を測定するとわかること。「深い眠りが多いほどいい」というわけでもなく？専門家に聞きました
- 2026.08.14
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「感染症のかかりはじめも予測できます」。スマートウォッチ、1日歩数も睡眠リズムも重要だけど、注目したい「心拍」って？睡眠と運動の専門家に聞く
- 2026.08.14
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【食欲おばけ】と化した50代女性。「食べ始めたら止まらない！」底なしの食欲を救ったコントロール方法とは？
- 2026.08.14
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「食欲おばけ」と化した50代女性。「食べ始めたら止まらない！」底なしの食欲を救ったコントロール方法とは？【2026年お盆スペシャル】
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「なんだか食欲が出ない……」を放置しないで。医師が教える「食欲を取り戻す」３つの習慣【40代女性が夏に気をつけたいこと】
- 2026.08.14
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夏バテだと思ったら病気！？「食欲不振」は身体からのSOSかも【40代女性が夏に気をつけたいこと】
- 2026.08.14
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