「最近、表情が明るくなった」夫に言われて驚いた50歳女性。更年期うつが軽くなった理由
憂うつな気分が続く、人と会うのが億劫になる、何ごとも悪いほうに考えてしまう……。40～50代でこうした不調が続くと、「性格の問題なのでは」「自分が弱いだけなのでは」と責めてしまう人もいるかもしれません。
しかし、更年期には女性ホルモンの変化によって心身のバランスが乱れ、気分の落ち込みや不安感、イライラなどが起こりやすくなることがあります。
後編では、憂うつ感に悩んでいたあさ美さんが心療内科で更年期との関係を知り、ケアで少しずつ笑顔を取り戻していった体験をご紹介します。
＜＜「愚痴ばかり聞かされる身にもなれ！」優しい夫を激怒させた50歳妻が抱えていた“意外な不調”の正体
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この記事は
あんしん漢方 薬剤師
清水 みゆき
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